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PRÉSENTATION DES PROGRAMMES
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PROGRAMMES CLASSIQUES
MANUAL
est un programme contrôlé par l'utilisateur.
La résistance demeure la même à moins que l'utilisateur
la modifie.
INTERVALL
est un programme d'entraînement
efficace pour renforcer le système cardiovasculaire (avec
alternance des phases d'exercice et de repos). Osez un
entraînement intense comportant des phases d'exercice
plus ou moins exigeantes.
BRÛLEUR DE GRAISSE
pour favoriser l'élimination des graisses stockées dans
le corps. Il fonctionne avec une résistance peu élevée,
mais dure plus longtemps que les autres programmes
d'entraînement.
RANDOM (ALÉATOIRE)
programme, un entraînement différent vous sera
proposé à chaque séance. La résistance est modifiée
de manière aléatoire ce qui en fait un entraînement
exigeant.
PROGRAMMES WATTS
WATTS
:
ce programme vous permet de définir
le niveau de dépense énergétique que vous désirez
atteindre pendant l'entraînement (le nombre de watts
cible). Il adapte automatiquement la résistance en cours
d'entraînement afin que vous atteignez la valeur en
watts ciblée.
WATT INTERVALLE
la possibilité de définir une valeur plafond et plancher
en watts. En cours d'entraînement, il alterne les phases
exigeant une grande dépense énergétique et une
moindre dépense ce qui en fait un exercice très intense
et efficace.
WATTS MONTAGNE
permet de définir quatre valeurs en watts. Chaque
valeur correspond à une sollicitation exigée pendant un
intervalle d'une minute. Le programme alterne les quatre
phases et les répète jusqu'à la fin de l'entraînement. Un
entraînement parfait pour s'endurcir.
:
ce programme est conçu
:
en choisissant ce
:
ce programme vous offre
:
ce programme vous
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