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PRÉSENTATION DES PROGRAMMES
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PROGRAMMES CLASSIQUES
MANUAL
est un programme contrôlé par l'utilisateur.
La résistance demeure la même à moins que l'utilisateur
la modifie.
INTERVALL
est un programme d'entraînement efficace
pour renforcer le système cardiovasculaire (avec alternance
des phases d'exercice et de repos). Osez un entraînement
intense comportant des phases d'exercice plus ou moins
exigeantes.
BRÛLEUR DE GRAISSE
pour favoriser l'élimination des graisses stockées dans
le corps. Il fonctionne avec une résistance peu élevée,
mais dure plus longtemps que les autres programmes
d'entraînement.
RANDOM (ALÉATOIRE)
programme, un entraînement différent vous sera proposé
à chaque séance. La résistance est modifiée de manière
aléatoire ce qui en fait un entraînement exigeant.
PROGRAMMES WATTS CONSTANTS
WATTS
:
ce programme vous permet de définir le
niveau de dépense énergétique que vous désirez
atteindre pendant l'entraînement (le nombre de watts
cible). Il adapte automatiquement la résistance en cours
d'entraînement afin que vous atteignez la valeur en watts
ciblée.
WATT INTERVALLE
la possibilité de définir une valeur plafond et plancher
en watts. En cours d'entraînement, il alterne les phases
exigeant une grande dépense énergétique et une moindre
dépense ce qui en fait un exercice très intense et efficace.
WATTS MONTAGNE
définir quatre valeurs en watts. Chaque valeur correspond
à une sollicitation exigée pendant un intervalle d'une
minute. Le programme alterne les quatre phases et les
répète jusqu'à la fin de l'entraînement. Un entraînement
parfait pour s'endurcir.
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:
ce programme vous offre
:
ce programme vous permet de
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