Vision Fitness R60 Mode D'emploi page 23

SAISIE DE LA RÉSISTANCE
Quand la console vous invite à saisir
un niveau, sélectionnez la résistance
désirée au moyen des touches
fléchées (flèche vers le HAUT ou flèche
vers le BAS). Vous avez le choix entre
25 niveaux de résistance différents
(Level) dans chaque programme
d'entraînement.
maximale varie en fonction du
programme.
SAISIE DU POIDS
Quand la console vous invite à saisir
votre poids, modifiez la valeur affichée
au moyen des touches fléchées (flèche
vers le HAUT ou flèche vers le BAS).
Cette information est requise pour
calculer avec précision les calories
brûlées ainsi que les METs dépensés
(données affichées dans le récapitulatif
d'entraînement).
Cet appareil est un ergomètre doté d'un système de freinage réglable.
Les valeurs mentionnées dans le tableau ci-dessous pour la vitesse et la
résistance d'entraînement sont utilisées comme grandeurs de référence
lors de l'essai.
TR/MN
50
60
70
Dans les programmes WATTS, vous êtes invité à définir la valeur en watts
désirée au lieu de la résistance. Cette valeur en watts est définie par pas de
cinq entre 40 et 250.
En revanche, les programmes cardiaques maintiennent votre fréquence
cardiaque cible en ajustant continuellement la résistance. La console
indique votre fréquence cardiaque cible que vous pouvez modifier, si vous
le désirez.
SPEED
GESCHWINDIGKEIT
RESISTANCE
WIDERSTAND
WARNING
Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
WARNUNG
Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist das
Training sofort zu beenden.
CLASSIC PROGRAMS
KLASSIK-PROGRAMME
SPEED
GESCHWINDIGKEIT
RESISTANCE
WIDERSTAND
La résistance
WARNING
Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
WARNUNG
Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ist das
Training sofort zu beenden.
CLASSIC PROGRAMS
KLASSIK-PROGRAMME
NIVEAU
4
5
9
12
16
17
20
DISTANCE CALORIES
ENTFERNUNG KALORIEN
WATTS Time
WATT ZEIT
Start pedaling to begin
Zum Starten einfach loslaufen
WATTS PROGRAMS GOAL PROGRAMS
WATT PROGRAMME ZIEL-PROGRAMME
DISTANCE CALORIES
ENTFERNUNG KALORIEN
Go
Los
Enter • Hold to Scan
Eingabe - Für Anzeigenwechsel
gedrückt halten
WATTS Resistance Time
WATT ZEIT
Widerstand
Start pedaling to begin
Zum Starten einfach loslaufen
WATTS PROGRAMS GOAL PROGRAMS
WATT PROGRAMME
ZIEL-PROGRAMME
Go
Los
Enter • Hold to Scan
Eingabe - Für Anzeigenwechsel
gedrückt halten
Resistance
Widerstand
AFFICHAGE (WATTS)
46
53
88
136
176
211
240
RPM
UPM
Heart Rate Zone
Herzfrequenzzone
METs
Heart Rate
Herzfrequenz
%
Max H.R.
% Max.Herzfrequenz
Target H.R.
Zielherzfrequenz
The heart rate displayed may be inaccurate and
should be used for reference only.
Herzfrequenzüberwachungssysteme können
ungenau sein und sollten nur als Hinweis dienen.
HRT PROGRAMS
HERZFREQUENZ-
PROGRAMME
RPM
UPM
Stop
Hold to Reset
Für Nullstellung
gedrückt halten.
METs
HRT PROGRAMS
HERZFREQUENZ-
PROGRAMME
Stop
Hold to Reset
Für Nullstellung
gedrückt halten.
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