Schritt 5: Die Richtige Position Einnehmen - Atlantic Therapeutics Innovo Mode D'emploi

SCHRITT 5: DIE RICHTIGE POSITION
EINNEHMEN
Bevor Sie das Gerät einschalten, sollten Sie die für Sie bequemste
Position einnehmen.
Position A:
Um die Ergebnisse einer Behandlung zu optimieren, wird empfohlen, dass
Sie stehen, die Füße flach auf dem Boden, schulterbreit auseinander.
Sie sollten leicht nach vorne gebeugt stehen, und eine Möglichkeit zum
Abstützen haben (Abb. 11).
Beim Stehen ist während der Behandlung etwas Bewegung erlaubt, um
in einer bequemen Position zu bleiben. Sie sollten sich jedoch nicht zu
viel bewegen, da dies die Wirksamkeit der Behandlung beeinträchtigen
könnte. Wenn Sie sich jedoch zu einem anderen Standort bewegen
möchten, sollten Sie die Behandlung unterbrechen, sich zum neuen
Standort begeben und die Behandlung fortsetzen.
Position B:
Sollte 30-minütiges Stehen für Sie zu anstrengend sein, können Sie die Behandlung liegend, mit angezogenen
Beinen und flach aufgestellten Füßen durchführen (Abb. 12). Um Ihren Rücken in dieser Stellung abzustützen,
können Sie Ihre Quadrizepsmuskeln entlasten, indem Sie das Gewicht Ihrer Oberschenkel nach außen in den
Hüftbereich absenken. Dies wird Ihnen dabei helfen, Ihr Becken leicht nach vorne gekippt zu halten, wodurch in
Ihrem Lendenbereich eine leichte Krümmung entsteht.
Fig. 12
Abb. 12
Position C:
Diese Position kann auch mit leicht erhöhtem Oberkörper durchgeführt werden (Abb. 13). Stellen Sie sicher, dass
die Knie angewinkelt und die Füße flach aufgestellt sind.
Fig. 13
Abb. 13
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Abb. 11
Fig. 11