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Mise en route
3. Faites passer la sangle autour de votre
poitrine et attachez-la à l'autre côté du
moniteur de fréquence cardiaque.
remArque : le logo Garmin doit être
situé en haut et à droite.
4. Appuyez sur le bouton quit ou enter
pour quitter le mode Economie
d'énergie.
5. Approchez le Forerunner à portée du
moniteur de fréquence cardiaque (3 m).
L' icône de fréquence cardiaque
s'affiche sur les différentes pages du
mode d'entraînement.
6. Si les données de fréquence cardiaque
ne s'affichent pas ou se révèlent
inexactes, suivez les conseils de
la page 34. Si le problème persiste,
vous devrez probablement coupler
les capteurs à nouveau. Reportez-vous
à la page 33.
AstuCe : définissez votre fréquence
cardiaque maximum et votre fréquence
cardiaque au repos dans le menu
réglages
> Profil utilisateur. Utilisez
Garmin Connect ou Garmin Training
Center pour personnaliser vos zones de
fréquence cardiaque.
8
Pour obtenir des instructions sur l'utilisation
des accessoires, reportez-vous à la
Etape 6 : prêt... partez !
AstuCe : définissez votre profil
utilisateur pour permettre un calcul
correct des calories. Maintenez la zone
menu
réglages
1. Maintenez la zone training enfoncée.
2. Appuyez sur le bouton start pour lancer
le chronomètre.
3. Une fois votre parcours terminé,
appuyez sur le bouton stop.
4. Appuyez sur le bouton reset et
maintenez-le enfoncé pour enregistrer
vos données de parcours et remettre le
chronomètre à zéro.
Etape 7 : téléchargement du
logiciel gratuit
ANT Agent
Forerunner avec Garmin Connect, un outil
d'entraînement Web, et Garmin Training
Center, un outil d'entraînement sur
ordinateur.
Manuel d'utilisation du Forerunner 405CX
enfoncée, puis sélectionnez
> Profil utilisateur.
vous permet d'utiliser votre
™
page
33.
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