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P O UR CO M ME N C E R / S É L E C T I ON D 'UN PRO GRA MME
1)
S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou en affectera le mouvement.
2)
Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
3)
Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4)
Fixer l'attache de la clé de sécurité à un vêtement.
5)
Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la clé de sécurité de la console.
6)
Il existe deux options pour commencer un exercice :
A)
MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyer sur la touche START pour commencer la séance d'exercice. OU...
B)
CHOISIR UN PROGRAMME
Choisir un PROGRAMME à l'aide des touches FLÉCHÉES DE VITESSE
Une fois le PROGRAMME choisi, appuyer sur ENTER.
CHOISIR UN NIVEAU
Choisir un NIVEAU DE PROGRAMME à l'aide des touches FLÉCHÉES.
Une fois le NIVEAU DE PROGRAMME choisi, appuyer sur ENTER.
CHOISIR UNE DURÉE
Choisir une DURÉE à l'aide des touches FLÉCHÉES ou utiliser la durée par défaut.
Une fois la DURÉE choisie, appuyer sur START.
TERMINER LA SÉANCE
Lorsque la séance d'exercice est terminée, L'AFFICHAGE clignote et émet un signal sonore. L'information
sur la séance d'exercice demeurera affichée sur la console pendant 30 secondes, puis la console se
réinitialisera.
ANNULER LA SÉLECTION ACTUELLE
Pour annuler la sélection du programme ou l'écran actuel, appuyer sur la touche STOP pendant 4 à
5 secondes.
ÉCRANS DE VISUALISATION DE BALAYAGE
Pour que l'écran d'affichage balaie continuellement les fonctions (Speed et Time, Pulse et Distance, Incline
et Calories [vitesse et durée, fréquence cardiaque et distance, inclinaison et calories] ), enfoncer la touche
ENTER pendant 4 à 5 secondes.
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