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Allgemeine Informationen
Die Messwerte dienen nur als Anhaltspunkte,
um Langzeitveränderungen zu beobachten.
Sie ersetzen keine ärztliche Beobachtung oder
Beratung. Für nähere Informationen über die
Bedeutung des Körperfett- und
Körperwasseranteils und die für Sie idealen
Werte wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.
Tipp: Um vergleichbare Messwerte zu erhalten,
jeden Tag zur selben Zeit und unter gleichen
Bedingungen wiegen (empfohlen wird drei
Stunden nach Essen oder Sport).
Hinweis: Für Kinder unter 10 Jahre sind die
Messergebnisse nicht aussagekräftig.
Was bedeutet BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maßzahl
für die Bewertung des Körpergewichts eines
Menschen. Mit dem Wert kann festgestellt
werden, ob Normalgewicht, Übergewicht oder
Untergewicht besteht.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist der Quotient aus
Körpergewicht (kg) und dem Quadrat der
Körpergröße (m). Die Einheit des BMI ist kg/m².
BMI Bedeutung (nach WHO)
BMI-Wert
Bedeutung
unter 19
Untergewicht
19 bis 25
Normalgewicht
25 bis 30
Übergewicht
30 bis 35
Adipositas (Fettsucht) Grad 1
35 bis 40
Adipositas (Fettsucht) Grad 2
über 40
Adipositas (Fettsucht) Grad 3
Der Body-Mass-Index gibt lediglich einen
groben Richtwert an.
Wie funktioniert die
Körperfettmessung?
Das Körperfett wird nach dem BIA-Prinzip
(Bioelektrische Impedanzanalyse) gemessen.
Das Gerät sendet dazu ein schwaches,
harmloses elektrisches Signal durch den
Körper.
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Gemessen wird der Widerstand (Impedanz),
den der Körper dem Signal entgegensetzt.
Beeinflusst wird der Widerstand durch die
Zusammensetzung des menschlichen Körpers.
Muskeln und Organe enthalten Wasser und
leiten dadurch gut. Fett setzt einen Widerstand
dagegen und leitet deshalb schlecht.
Aus diesem gemessenen Widerstand wird unter
Berücksichtigung der in die Waage
eingegebenen Daten (Größe, Alter, Geschlecht)
das prozentuale Körperfett errechnet.
Der Körperfettanteil beim Menschen ist sehr
individuell. Deshalb werden in der nach-
folgenden Tabelle nur Richtwerte angegeben.
Frauen
Alter
zu niedrig
Alter
zu niedrig
Männer
Wassermesswerte
Die Körperfett- und Wassermesswerte werden
durch die im Körper vorhandene Wassermenge
beeinflusst. Die Wassermenge variiert z. B. je
nach Tageszeit, körperlicher Beanspruchung,
Baden oder Duschen, Menstruation, Nahrung-
oder Flüssigkeitsaufnahme. Auch Krankheiten
oder die Einnahme von Medikamenten können
das Messergebnis beeinflussen.
Für normalgewichtige Personen gelten nach
WHO folgende Richtwerte:
–
Frauen
50–55%
–
Männer
60–65%
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erhöht
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erhöht
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