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  • FRANÇAIS, page 87
2. NOTIONS MÉDICALES
Le TENS
Le TENS (neurostimulation électrique transcutanée) est une méthode dont l'efficacité a été clinique-
ment prouvée et qui est utilisée quotidiennement par des kinésithérapeutes, d'autres prestataires de
soins et par des athlètes de haut niveau du monde entier. C'est une méthode de traitement sûre qui,
contrairement aux antalgiques et autres méthodes de soulagement de la douleur, ne présente pas
d'effets indésirables ni pour vous ni pour votre bébé.
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Votre corps a ses propres systèmes de soulagement de la douleur. Le TENS active les mécanismes
d'inhibition de la douleur du système nerveux. Les impulsions électriques provenant des électrodes
placées sur la peau sur ou à proximité de la zone douloureuse stimulent les nerfs en vue de bloquer la
transmission des signaux de douleur vers le cerveau. Ainsi, la douleur n'est pas perçue. Le TENS stimule
également la libération d'endorphines, les antalgiques naturels de l'organisme. Le TENS ne traite pas
toujours la cause de la douleur. Si la douleur persiste, veuillez consulter votre médecin.
L'EMS
L'activité musculaire normale est contrôlée par les systèmes nerveux central et périphérique qui trans-
mettent des signaux électriques aux muscles. L'EMS (électrostimulation musculaire) fonctionne sur le
même principe mais utilise une source externe (le stimulateur) ainsi que des électrodes fixées sur la
peau pour transmettre les impulsions électriques dans le corps. Ces impulsions stimulent les nerfs afin
qu'ils envoient des signaux à un muscle spécifiquement visé qui réagit en se contractant, comme il le
ferait dans le cadre d'une activité musculaire normale.
La stimulation améliore également la circulation et est par conséquent une méthode idéale pour sou-
lager les tensions musculaires et les gonflements au niveau des jambes. L'augmentation de la circula-
tion permet aux muscles de se détendre et améliore le transport des liquides présents en excès dans
les pieds et les jambes.

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