Reprise De L'entraînement; Con Cardio Puls Set; Fonction Recovery; Affichage D'état De Pouls - Kettler SF1B Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

sentés en moyenne par le symbole Ø.
• Cet affichage n'indique pas le pouls actuel.
Lorsque vous actionnez « Plus » ou « Moins » l'af-
fichage passe aux valeurs résiduelles de consigne
(DISTANCE 1,50, ENERGY 87, TIME 4:09 dernière
performance paramétrée 125 et pouls actuel 110).
Affichage
Les données d'entraînement sont affichées durant 4
minutes. Si vous n'appuyez sur aucune touche et ne
pédalez pas durant ce laps de temps, le système
électronique se met en mode de veille avec afficha-
ge POWER.
Reprise de l'entraînement
Si vous poursuivez votre entraînement en l'espace
de 4 minutes, les dernières valeurs en vigueur sont
comptées en avant ou à rebours.

Fonction RECOVERY

Mesure du pouls au repos
A la fin de l'entraînement, appuyer sur "RECO-
VERY".
Le système électronique mesure votre pouls durant
60 secondes en comptant à rebours.
Le pouls actuel est mémorisé sous « RPM ».
Le pouls est mémorisé sous « SPEED » après le
compte à rebours du temps. La différence entre ces
deux valeurs est affichée sous "Power". A partir de
ces valeurs le système calcule une note de «conditi-
on physique » (exemple F = 1.6). L'affichage s'éteint
après 20 secondes.
"RECOVERY" ou "RESET" permet d'interrompre cette
fonction. Si le pouls n'est pas enregistré au début ou
à la fin du compte à rebours, le système affiche un
message d'erreur.
Affichage d'état de pouls
Valeur / Entrée
Pouls max.
ARRET (Off)
Pouls cible Combustion des lipides
ou Condition physique
ou manuellement 40-90%
Pouls cible
%
121-210
✔
}
65%
75%
✔
40-200
*Remarque : Ce symbole s'affiche uni-
quement lorsque le pouls cible a été
Le symbole "LO" s'affiche dès que le
Dépassement
pouls entré pour l'entraînement n'est
pas atteint (-11 battements).
MAX
Le symbole "HI" s'affiche dès que le
+1 +1 +1
pouls est dépassé (+11 battements).
Si le pouls maximum est dépassé, la
flèche "HI" clignote et "MAX" s'affi-
che.
+11 –11*
Si le signal acoustique en cas de
dépassement du pouls maximum est
+11 –11*
activé (page 40) dans les paramétra-
ges individuels, le système émet égale-
ment des tonalités.
atteint 1 fois.
39
F