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UTILISER LE PROGRAMME DE COURSE
Le programme de course est conçu pour varier la séance d'entraînement en permettant à l'utilisateur de se
mesurer à un entraîneur. Pour utiliser le programme de course, suivre les instructions suivantes :
1. Choisir le programme de course (« RACE ») en appuyant sur les boutons « Up » ou « Down ». Appuyer
sur « Enter ».
2. Choisir le rythme désiré (vitesse moyenne) à l'aide des boutons « Up » ou « Down ». Il y a 17 niveaux
de vitesse, allant de 6 mi/h à 22 mi/h par tranches de 1,0 mi/h, 1,0 mi/h étant la plus basse et 22 mi/h
la plus haute. Une fois la vitesse désirée choisie, appuyer sur « Enter ».
3. Choisir la distance désirée en appuyant sur les boutons « Up » ou « Down ». Appuyer sur « Enter ».
4. Choisir le poids en appuyant sur les boutons « Up » ou « Down ». Appuyer sur « Enter ».
5. Appuyer sur « Start » pour commencer le programme de course.
La durée du programme s'adaptera automatiquement au rythme (vitesse moyenne) et à la distance entrés.
Une fois le programme de course commencé, appuyer sur les boutons « Up » ou « Down » ou sur les bou-
tons de résistance rapides pour régler la résistance (niveaux 1 à 20). L'objectif de ce programme consiste
à battre l'entraîneur au fil d'arrivée en couvrant la même distance à un rythme supérieur.
La rangée supérieure de barres indique la position de l'entraîneur virtuel. La rangée inférieure de barres
indique la position de l'utilisateur. Si l'entraîneur est en tête, l'utilisateur doit pédaler plus vite pour le rat-
traper et le dépasser.
Si l'utilisateur arrive au fil d'arrivée avant l'entraîneur, le message « Time Over » clignotera à l'écran et le
programme se terminera. Remarque : Si l'utilisateur arrive au fil d'arrivée avant l'entraîneur, il terminera le
programme avant la fin de la durée prévue. Si l'entraîneur arrive avant l'utilisateur, le programme contin-
uera jusqu'à la fin de sa durée.
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