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UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE-
MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET
Pour utiliser les programmes de notre site sur
l'Internet, le tapis de course doit être branché à votre
ordinateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDI-
NATEUR à la page 19. En plus, vous devez avoir une
connections à l'Internet et un fournisseur de service
pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont
vous aurez besoin, peut être trouvé sur notre site
Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site sur l'Internet.
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE tapis de course à
la page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Lorsque la clé est in-
sérée, le mode manuel
sera sélectionné. Pour
utiliser un programme
de notre site Web, ap-
puyer sur la touche
iFIT.com. L'indicateur
iFIT.com s'allume.
Allez à votre ordinateur et connectez-vous à
3
Internet.
Si nécessaire, utilisez votre navigateur Internet
4
et rendez-vous sur notre site www.iFIT.com.
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
5
pour sélectionner un programme.
Lisez et suivez les instructions en ligne pour
utiliser un programme.
Suivez les instructions sur l'écran pour com-
6
mencer le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours s'affichera sur votre écran.
Retournez sur le tapis de course et tenez-vous
7
sur les repose-pieds. Trouvez la pince at-
tachée à la clé et glissez la clé sur la ceinture
de votre vêtements.
Lorsque le compte à rebours sur votre écran ar-
rive à zéro, le programme commencera et la cour-
roie mobile se mettra à tourner. Tenez-vous aux
rampes, montez sur la courroie mobile et com-
mencez à marcher. Pendant le programme, un «
bip » vous avertira que la vitesse ou/et l'inclinai-
son du tapis de course sont sur le point de
changer. ATTENTION : soyez attentif au « bip »
et préparez-vous pour les changements de
vitesse ou/et d'inclinaison.
Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou
trop basses, vous pouvez manuellement annuler
les commandes à tout moment en pressant la
touche Vitesse ou la touche Inclinaison de la con-
sole. Cependant, quand le prochain « bip » se
fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison
vont changer à la prochaine phase du pro-
gramme du CD ou de la vidéo.
Pour arrêter le programme à tout moment,
pressez la touche Arrêt sur la console. L'affichage
Temps/Allure commencera à clignoter. Pour
recommencer le programme pressez la touche
Marche ou la touche Vitesse plus. Après un mo-
ment, la courroie commencera à bouger 1 mph.
Quand le prochain « bip » se fera entendre, la
vitesse et l'inclinaison changeront à la
prochaine phase du programme du CD ou de
la vidéo.
Quand le programme est terminé la courroie mo-
bile s'arrêtera et l'affichage Temps/Allure com-
mencera à clignoter. Remarque : pour utiliser un
autre programme, pressez la touche Arrêt et allez
à l'étape 5.
Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison du
tapis de course ne changent pas quand un son
électronique se fait entendre, assurez-vous
que l'indicateur iFIT.com est allumé et que l'af-
fichage Temps/Allure n'est pas entrain de cli-
gnoter. En plus, assurez-vous que le câble
audio soit correctement branché, qu'il soit
complètement branché, et qu'il n'est pas en
roulé autour d'un cordon.
Suivez vos progrès sur la matrice, la barre de
8
la zone d'entraînement, et des affichages.
Voir l'étape 5 à la page 12.
Quand vous avez terminé vos exercices, re-
9
tirez la clé de la console.
Voir l'étape 7 de la page 15.
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