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15. Pour ignorer la saisie du BPM et démarrer l'entraînement, appuyez une nouvelle fois sur MODE.
16. Pour sélectionner BPM et saisir une valeur, appuyez sur SET.
17. Pour saisir la fréquence cardiaque souhaitée, appuyez sur SET (maintenez le bouton enfoncé
pour un réglage rapide) jusqu'à ce que la valeur souhaitée soit atteinte.
18. Pour valider la saisie et commencer l'entraînement avec le compte à rebours des valeurs cibles,
appuyez sur MODE et pédalez.
Toutes les valeurs définies (temps, distance et calories) sont décrémentées à partir des valeurs définies
jusqu'à 0.
Les valeurs qui n'ont pas été définies sont incrémentées.
La vitesse, le nombre de tours par minute et les watts s'affichent sur la base de votre entraînement.
La résistance s'affiche en fonction du niveau de résistance que vous avez réglé.
REMARQUE
L
L'affichage de la fréquence cardiaque n'est possible que si vous portez une ceinture pectorale
compatible.
Lorsque vous entrez une fréquence cardiaque cible, un signal sonore retentit dès que votre pouls a dépassé
la valeur réglée.
19. Pour ajuster la résistance, tournez la molette.
20. Pour mettre votre entraînement en pause, arrêtez de pédaler.
21. Un signal sonore retentit dès que la première valeur cible est atteinte.
→
L'entraînement s'arrête.
22. Arrêtez de pédaler et appuyez sur la molette pour une immobilisation complète des pédales et
du volant d'inertie.
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