Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2
Işığın tadını çıkarın
20 cm ile 60 cm arasında bir mesafede olacak şekilde gün ışığı tedavi lambasına mümkün olduğu kadar
yakın oturunuz. Kullanım sırasında her zaman yaptığınız işinize devam edebilirsiniz. Okuyabilirsiniz, yaza-
bilirsiniz, telefonda konuşabilirsiniz vb.
• K ullanım sırasında sürekli kısaca ışığa bakınız, çünkü ışığın alımlanması ya da etkisi göz/retina
aracılığıyla gerçekleşir.
• G ün ışığı lambasını istediğiniz kadar kullanabilirsiniz. Öngörülen zamanlar doğrultusunda en az 3 gün
art arda ışık terapisini uyguladığınızda tedavi en etkili şekilde gerçekleşir.
• T edavi için gün içindeki en etkili zaman, sabah 6 ila akşam 8 arasındadır
ve günde 2 saat süre ile uygulanması tavsiye edilir.
• A ncak kullanım süresi boyunca sürekli ışığa bakmayınız, aksi takdirde gözünüzün aşırı uyarılması söz
konusu olabilir.
• İ lk başta daha kısa süreyle gün ışığı tedavi lambasından faydalanın; kulanım süresini, bir hafta içerisin-
de yavaş yavaş artırabilirsiniz.
uyarı:
İlk kullanımlar sonrasında göz ve baş ağrıları gözlemlenebilir, ancak bunlar daha sonraki
kullanımlarda yok olacaktır, çünkü sinir sisteminiz zamanla yeni uyarılara alışacaktır.
3
Işıklı gösterge
Gün ışığı lambası TL90, 8 LED aracılığıyla güncel uygulama süresini gösterir. Cihaz açıldığında tüm
LED'ler kısa süreliğine yanar. 15 dakika uygulama süresinden sonra LED'ler tek tek yanmaya başlar.
uygulama süresi
0 – 15 dakika
16 – 30 dakika
31 – 45 dakika
46 – 60 dakika
61 – 75 dakika
76 – 90 dakika
91 – 105 dakika
106 – 120 dakika
>120 dakika
120 dakika sonra önerilen azami uygulama süresi sona erer ve tüm LED'ler 5 kere yanıp sönmeye başlar.
120 dakika sona erdikten sonra AÇMA/KAPAMA düğmesine basarak gün ışığı lambasını kapatın
4
Nelere dikkat etmelisiniz?
Kullanım için yüz ile lamba arasındaki önerilen mesafe 20 cm ile 60 cm arasındadır.
Uygulamanın süresi mesafeye bağlıdır:
Mesafe
20 cm'ye kadar
40 cm'ye kadar
60 cm'ye kadar
Daima geçerlidir:
Gün ışığı tedavi lambasına yaklaştıkça kullanım süresi azalmalıdır.
5
Daha uzun bir zaman aralığında ışığın tadını çıkarmak
Gün ışığının az olduğu mevsimlerde kullanımı en az birbirini izleyen 7 gün içerisinde, ya da kişisel gerek-
sinime göre daha fazla gün tekrarlayınız. Gün ışığı tedavisini sabah saatlerinde uygulamanız önerilir.
Yanan LeD'lerin sayısı
0
1
2
3
4
5
6
7
8
Süre
Günde ½ saat
Günde 1 saat
Günde 2 saat
48
Publicité
Table des Matières
