Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2
Korzystanie ze światłoterapii
Należy usiąść jak najbliżej lampy, w odległości między 20 a 60 cm. Podczas terapii można wykonywać
większość zwyczajnych czynności. Można czytać, pisać, rozmawiać przez telefon itp.
• W krótkich odstępach czasu należy spoglądać bezpośrednio w światło, ponieważ jego absorpcja, a
tym samym działanie odbywa się poprzez oczy/siatkówkę.
• L ampę światła dziennego można stosować bez ograniczeń. Jednak terapia świetlna jest najbardziej
skuteczna, jeśli zabiegi odbywają się w określonych przedziałach czasowych co najmniej 3 dni pod
rząd.
• M iędzy 6:00 rano i 20:00 wieczorem zabiegi mają największą skuteczność,
a zalecana długość trwania dziennego zabiegu to 2 godziny.
• N ie należy jednak patrzeć bezpośrednio w światło przez cały czas stosowania lampy, mogłoby wtedy
dojść do podrażnienia siatkówki.
• N a początku terapii zaleca się krótszy czas naświetlania, który w ciągu tygodnia ulega stopniowemu
wydłużeniu.
Wskazówka:
Po pierwszych naświetlaniach mogą wystąpić bóle oczu i głowy, które mijają podczas kolejnych se-
ansów, co oznacza, że system nerwowy przyzwyczaił się do nowych bodźców.
3
Wskaźnik LeD
Lampa światła dziennego TL90 wskazuje aktualny czas trwania stymulacji za pomocą ośmiu diod LED.
Podczas włączania urządzenia wszystkie diody LED na chwilę się zapalają. Po piętnastu minutach
zabiegu zaczynają się po kolei zapalać diody LED.
czas trwania zabiegu
0 – 15 minut
16 – 30 minut
31 – 45 minut
46 – 60 minut
61 – 75 minut
76 – 90 minut
91 – 105 minut
106 – 120 minut
>120 minut
Po stu dwudziestu minutach kończy się maksymalny zalecany czas trwania zabiegu i wszystkie diody
LED zamigają pięciokrotnie.
Po upłynięciu stu dwudziestu minut lampę światła dziennego należy wyłączyć, naciskając wyłącznik.
4
Na co należy uważać
Podczas stosowania urządzenia zalecany odstęp między twarzą a lampą powinien wynosić
20 - 60 cm.
Czas trwania zabiegu zależy od odległości twarzy od urządzenia:
Odstęp
Do 20 cm
Do 40 cm
Do 60 cm
Ogólnie obowiązuje zasada:
im bliżej znajduje się źródło światła, tym krótszy powinien być czas korzystania z terapii.
Liczba świecących diod LeD
0
1
2
3
4
5
6
7
8
Czas trwania zabiegu
½ godziny/dzień
1 godzina/dzień
2 godziny/dzień
61
Publicité
Table des Matières
