Christopeit Sport Cambridge II Black Edition Notice De Montage Et D'utilisation page 41

Použití počítače pro 9903
Dodávaný počítač umožňuje nejpohodlnější trénink. Každá hodnota rele-
vantní pro trénink je zobrazena v odpovídajícím okně.
Od začátku tréninku se zobrazují požadovaný čas, vzdálenost, rázy veslaře,
přibližná spotřeba kalorií a celkové rázy. Všechny hodnoty jsou počítány od
nuly nahoru.
Počítač se zapíná krátkým stiskem klávesy „F" nebo jednoduše zahájením
tréninku. Počítač začne zaznamenávat a zobrazovat všechny hodnoty. K
zastavení počítače pouze zastavte trénink. Počítač zastaví všechna měření a
uchová poslední dosažené hodnoty. Poslední dosažené hodnoty ve funkcích
ČAS, RÁZY VESLAŘE, KALORIE jsou uloženy a trénink může pokračovat
s těmito hodnotami, když se v něm znovu pokračuje.
Počítač se automaticky vypne přibl. 4 minuty po ukončení tréninku. Všechny
do té doby dosažené hodnoty jsou uloženy a znovu zobrazeny při pokračování
v tréninku. Je poté možné pokračovat v tréninku od těchto hodnot.
Displeje:
1. Displej „Zeit" (čas):
Aktuálně dosažený čas je zobrazen v minutách a sekundách. Poslední
dosažené hodnoty pomocí této funkce jsou uloženy.
2. Displej „Ruderschläge" (tahy):
Jsou zobrazeny aktuální veslařské rázy. Poslední dosažené hodnoty pomocí
této funkce jsou uloženy.
3. Displej „Schläge/Minute" (rázy za minute):
Je zobrazena aktuální rychlost v rázech za minutu. Nejpozději dosažené
hodnoty nemohou být v této funkci uloženy, jak je popsáno výše. (Max. limit
displeje je 199 rázů za minutu.)
4. Displej „Kalorien" (kalorií):
Je zobrazen aktuální stav spotřebovaných kalorií. Poslední dosažené hod-
noty pomocí této funkce jsou uloženy.
5. Displej „Schläge-Total" (rázy celkový):
Jsou zobrazeny aktuální veslovací rázy všech tréninků. Poslední dosažené
hodnoty pomocí této funkce jsou uloženy.
Provozní pokyny a pokyny ke cvičení
Cvičení 1
a) Zahajte toto cvičení s nohama rovně, koleny u sebe a horní částí
těla vzpřímenou.
b) Předkloňte se bez pokrčení kolen, chytněte řidítka a táhněte zpět,
dokud nebude horní část vašeho těla opět vzpřímená.
Důležité: Páky vesel by měly být stahovány zpět pažemi (a ne tělem),
dokud ruce nedosáhnou vašeho těla.
c) Řidítka dejte opět zpět do počáteční polohy.
d) Chvilku odpočívejte a poté cvičení proveďte znovu, opakujte ho
a plynule.
Cvičení 2
a) Začněte toto cvičení ve vzpřímeném sedu se sedadlem co nejvíce
vpředu a pokrčenými koleny.
b) Zatlačte zpět nohama a kolena držte u sebe a zároveň táhněte
řidítka směrem k sobě.
c) Pokračujte v tahu, dokud nebudou nohy napnuté a ruce ne-
dosáhnou vašeho těla.
d) Paže a nohy uvolněte a nechejte sedadlo sklouznout vpřed,
dokud znovu nedosáhnete počáteční polohy (a), a poté cvičení
opět opakujte.
6. Funkce „SCAN":
Pokud je zvolena tato funkce, jsou zobrazovány aktuální hodnoty všech
funkcí po sobě v konstantní sekvenci přibl. každých 5 sekund.
Klávesy:
1. Režim / klávesa „F":
Stisknutí této klávesy jednou krátce umožňuje měnit z jedné funkce na jinou.
Aktuálně zvolená funkce je znázorněna ikonou v příslušném okně.
Pokud se klávesa podrží déle (přibl. 3 sekundy), všechny naposledy dosažené
hodnoty jsou vymazány s výjimkou hodnot na displeji „Schläge-Total".
41