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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1260
Heimsport-Trainingsgerät
Rudergerät
Cardiff
D
Bestell-Nr. 1260
F
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1260
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1260
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1260
RU
1

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Chapitres

Table des Matières
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Sommaire des Matières pour Christopeit Sport Cardiff

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Rudergerät Cardiff Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1260 Order No. 1260 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1260 Bestellnummer 1260 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1260...
  • Page 2: Table Des Matières

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 7 Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 6. Bedienungs- und Übungsanleitung Seite 7. Trainingsanleitung Seite Inhoudsopgave Pagina 24 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und...
  • Page 4: Stückliste

    Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist Cardiff Best.-Nr. 1260 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Technische Daten: Stand: 01.
  • Page 5 Abbildungs- Bezeichnung Menge Abmessung Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Schwungmasse 33-1260-05-SI Magnetläufer 33-1260-06-SI Schraube 4,2x18 1+60 36-9111-38-BT Sechskantschraube M6x15 39-10120-VC Federring für M6 39-9868 Unterlegscheibe 6//12 39-10007-CR Zugbandrolle 36-1260-28-BT Schraube 4,2x18 36-9111-38-BT Verkleidung links 1+60R 36-1260-01-BT Verkleidung rechts 1+60L 36-1260-02-BT Achsmutter M10x1...
  • Page 6: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob an- hand der Montageschritte dieser Montage- und Bedienungs- anleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefügt worden.
  • Page 7 Schritt 4: Montage des Sitzrahmens (22) und der Fußschalen (11) am Grundrahmen (1). 1. Führen Sie den Sitzrahmen (22) zur entsprechenden Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden Sie das Sensorkabel (36) mit dem Verbindungskabel (46). 2. Legen Sie den Sitzrahmen (22) in die Aufnahme am Grundrah- men (1) ein, sodass die Bohrungen des Sitzrahmens (22) und des Grundrahmens (1) fluchten und schrauben Sie den Sitzrah- men (22) mittels der Schraube M10x100 (14), Unterlegscheiben...
  • Page 8: Computeranleitung

    Computeranleitung für 1260 5. „Schläge Total“ Anzeige: Es wird die Summe der zurückgelegten Ruderschläge aller Trainingsein- heiten angezeigt. Die Daten dieser Anzeige werden nur bei Auswechseln Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder der Batterien gelöscht. trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster ange- zeigt.
  • Page 9: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, 4. Motivation müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. folgenden Faktoren beachtet werden: Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten.
  • Page 10: Important Recommendations And Safety Instructions

    Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 10 3. Parts List Page 11 - 12 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 13 - 14 5. Computer instructions Page 15 6. Operating and exercising instructions Page 15 7.
  • Page 11: Parts List

    Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this Cardiff Order No. 1260 is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if Technical data: Issue: 01.
  • Page 12 Illustration Designation Quantity Dimensions Attached to ET number illustration No. Flywheel 33-1260-05-SI Magnet board 33-1260-06-SI Screw 4,2x18 1+60 36-9111-38-BT Hexagon bolt M6x15 39-10120-VC Spring washer for M6 39-9868 Flat washer 6//12 39-10007-CR Pulley 36-1260-28-BT Screw 4,2x18 36-9111-38-BT Chain cover left 1+60R 36-1260-01-BT Chain cover right...
  • Page 13: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the packing list in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.In addition, there are seve- ral other individual parts that have been attached to separate units.
  • Page 14 Step 4: Attach the seat rail (22) and pedals (11) at main frame (1). 1. Place the seat rail (22) against the main frame (1) and connect the sensor cable (36) with connection cable (46). 2. Place the seat rail (22) into the holder of main frame (1), so that the holes pattern and screw the seat rail (22) at main frame (1) by using screw M10x100 (14), washer (8) and nut (9).
  • Page 15: Computer Instructions

    Computer instructions for 1260 6. „SCAN“ function: If this function is selected, the current values of all functions are displayed successively in a constant sequence approx. every 5 seconds. The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a corresponding window. Keys: From the beginning of the training session, the required time, distance, 1.
  • Page 16: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
  • Page 17: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 18 - 19 4. Notice de montage avec écorchés Page 20 - 21 5. Monter, utiliser & descendre Page 6. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 7.
  • Page 18: Liste Des Pièces- Liste Des Pièces De Rechange Cardiff N° De Commande 1260

    Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous Cardiff N° de commande 1260 adresser à : Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 08/ 2012 •...
  • Page 19 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° L’équerre d‘acier 36-1260-19-BT M6x20 39-9960 Câble de connexion 6+36 36-1260-13-BT Protecteurs métalliques 33-9901-05-SI Unité d‘enroulement 52+69 36-1260-25-BT Roulement de billes 6000 58+70 39-9998 Roue libre 36-1260-26-BT Baquet d‘écartement 36-1260-27-BT Volant...
  • Page 20 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage etape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrées.
  • Page 21 Étape n° 4: Montage du cadre de siège (22) et des pédaliers (11) sur le châssis (1). 1. Insérez le châssis de siège (22) sur le châssis (1) et raccordez le câble du palpeur (36) au câble de connexion (46). 2.
  • Page 22 Mode d’emploi de l‘ordinateur 1260 6. Fonction „SCAN“: Si l’on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l’ensemble des fonctions sont affichées les unes après les autres toutes les 5 secondes- L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque environ.
  • Page 23: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.
  • Page 24: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 24 3. Stuklijst pagina 25 - 26 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 27 - 28 5. Opstappen, Gebruiken & Afstappen pagina 29 6. Handleiding bij de computer pagina 29 7.
  • Page 25 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt Cardiff best.nr. 1260 u zich wenden tot: Technische specificatie: Stand: 01. 08. 2012 • Efficiëntste bovenlichaam-, schouder-, rug-, arm-, beenspierentraining Top-Sports Gilles GmbH •...
  • Page 26 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Staalhoek 36-1260-19-BT Schroef M6x20 39-9960 Verbindingskabel 6+36 36-1260-13-BT Staalbescherming 33-9901-05-SI Winding-eenheid 52+69 36-1260-25-BT Kogellaager 6000 58+70 39-9998 Frijloop 36-1260-26-BT Afstandsring 36-1260-27-BT Fliegwiel 33-1260-05-SI Magneetloper 33-1260-06-SI Schroef 4,2x18 1+60 36-9111-38-BT Zeskantschroef M6x15 39-10120-VC Veerring voor M6...
  • Page 27 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montage en bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aan- tal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Page 28 Stap 4 : Montage van de zadelframe (22) en voetschaal (11) op het ba- sisframe (1). 1. Plaatz de zadelframe (22) aan de basisframe (1) en verbind de stekkers van den sensorkabel (36) and verbindingskabel (46). 2. Monteer de zadelframe (22) op het basisframe (1). Gebruik daar- voor een schroef M10x100 (14), twee onderlegplatjes (8) en een moer (9).
  • Page 29 Computerhandleiding voor 1260 6. „SCAN“-functie: Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. aangegeven?. Elke trainingsrelevante waarde wordt in een apart venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, afstand, roeisla- Toetsen: gen, slagen total en ca.
  • Page 30 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.
  • Page 31 Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 31 2. Обзор отдельных деталей стр. 3. Спецификация стр. 32 - 33 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 34 - 35 5. Руководство по использованию компьютера стр. 36 6. Инструкция по эксплуатации и тренировке стр.
  • Page 32 Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- Cardiff № заказа1260 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к Технические характеристики По состоянию на 01.11.2012 нам:...
  • Page 33 № Наименование Кол-во Размеры в мм Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Уголок 52+69 36-1260-25-BT Шарикоподшипник 6000 58+70 39-9998 Cвободный ход 36-1260-26-BT Промежуточное кольцо 36-1260-27-BT Маховик 33-1260-05-SI Ротор магнита 33-1260-06-SI Болт 4,2x18 1+60 36-9111-38-BT Болт с шестигранной головкой M6x15 39-10120-VC Пружинная...
  • Page 34: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера.
  • Page 35 Шаг 4: Монтаж рамы сиденья (22) и фиксаторов стопы (11) на основную раму (1). 1. Подведите раму сиденья (22) к соответствующим отверстиям на основной раме (1) и соедините кабель датчика (36) с соединительным кабелем (46). 2. Приложите раму сиденья (22) к отверстиям в основной раме...
  • Page 36 Инструкция по эксплуатации и тренировке Упражнение 1 a) Примите исходное положение: вытянуть ноги, сомкнуть колени, туловище выпрямить. b) Нагнитесь вперед, не сгибая колени, возьмитесь за поручни и потяните назад до полного выпрямления туловища. Примите во внимание: рукоятки (рычаги) гребного тренажера необходимо...
  • Page 37 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки...
  • Page 40 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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1260

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