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Suivi des activités par heure
Ace 2 vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et
en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez
une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous
n'avez pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas
après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième vibration et recevez un message
de félicitations.
Activez les rappels d'activité dans l'application Fitbit.
Pour plus d'informations, lisez
Suivi de votre sommeil
Portez votre Ace 2 pour suivre automatiquement votre temps de sommeil et vos
mouvements pendant la nuit pour vous aider à comprendre vos habitudes de
sommeil. Synchronisez votre coach électronique lorsque vous vous réveillez et
ouvrez l'application Fitbit pour consulter vos statistiques de sommeil, notamment
l'heure à laquelle vous allez vous coucher, votre durée de sommeil, d'éveil ou
d'agitation.
Pour plus d'informations, lisez
Définir un objectif de sommeil
Pour commencer, votre objectif de sommeil est de neuf heures par nuit.
Personnalisez cet objectif en fonction de vos besoins.
Pour plus d'informations, lisez
notre article d'aide
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