Fitbit alta HR Manuel Utilisateur
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Voir aussi pour alta HR:
- Manuel utilisateur (37 pages) ,
- Manuel du produit (40 pages)
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Manuels Connexes pour Fitbit alta HR
Sommaire des Matières pour Fitbit alta HR
- Page 1 Manuel utilisateur Version 1.5...
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Page 2: Table Des Matières
Chargement de votre coach électronique ............... 6 Configuration avec votre téléphone ................7 Affichage de vos données dans l’application Fitbit ............8 Porter Alta HR ......................9 Port de la montre toute la journée ou lors d’une activité physique ....... 9 Choix du poignet et main dominante ................ - Page 3 Zones de fréquence cardiaque personnalisées ............22 Partage de votre activité ....................22 Affichage de votre score de forme cardio ..............23 Mettre à jour l'Alta HR .................... 24 Résolution des problèmes ..................25 Absence de signal de fréquence cardiaque ..............25 Autres problèmes ......................
- Page 4 Philippines ........................34 Serbie ..........................35 Singapour ........................35 Afrique du Sud ........................ 35 Corée du Sud ........................35 Taïwan ..........................36 Émirats arabes unis ......................37 Déclaration de sécurité ....................38...
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Page 5: Commencer
2. Branchez l’autre extrémité du chargeur dans le port situé à l’arrière de l’appareil Alta HR. Les broches du câble de charge doivent être alignées avec le port de chargement de votre Alta HR et verrouillées en place. Une fois le branchement effectué, le coach électronique se met à vibrer et... -
Page 6: Configuration Avec Votre Téléphone
électronique affiche une icône représentant une batterie pleine. Configuration avec votre téléphone Configurez votre Alta HR grâce à l'application Fitbit pour iPhone et iPad ou téléphones Android. L'application Fitbit est compatible avec la plupart des téléphones les plus répandus. Rendez-vous sur fitbit.com/devices... -
Page 7: Affichage De Vos Données Dans L'application Fitbit
• Si vous n’avez pas de compte Fitbit, tapotez sur Rejoindre Fitbit ; une série de questions vous aidera à créer un compte. 3. Continuez à suivre les instructions à l’écran pour connecter votre Alta HR à votre compte. Après avoir effectué la configuration, lisez le guide pour en savoir plus sur votre nouveau coach électronique, puis explorez l'application Fitbit. -
Page 8: Porter Alta Hr
Port de la montre toute la journée ou lors d’une activité physique Lorsque vous ne faites pas d’exercice, portez Alta HR une largeur de doigt au-dessus de l’os de votre poignet. Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l’activité physique : •... -
Page 9: Choix Du Poignet Et Main Dominante
Choix du poignet et main dominante Pour plus d’exactitude, vous devez indiquer si vous portez Alta HR sur votre main dominante ou non dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez pour écrire et manger. Pour commencer, le Placement sur le poignet est configuré... -
Page 10: Mettre En Place Un Nouveau Bracelet
2. Pour déverrouiller l’attache, appuyez sur le bouton plat situé sur le bracelet. 3. Faites glisser le bracelet vers le haut pour le séparer du coach électronique 4. Recommencez de l'autre côté. Si vous ne parvenez pas à retirer le bracelet ou s'il semble bloqué, faites de petits mouvements d'avant en arrière avec le bracelet pour le débloquer. -
Page 12: Prise En Main
électronique. Navigation dans Alta HR La montre Alta HR dispose d'un écran tactile OLED qui peut être orienté horizontalement ou verticalement. Vous pouvez choisir parmi plusieurs clock faces, chacune ayant un design unique. Tapotez une fois sur l'écran pour faire défiler vos statistiques. -
Page 13: Vérifier Le Niveau De La Batterie
Vérifier le niveau de la batterie Si votre batterie est faible, lorsque vous réactivez votre Alta HR, vous verrez s'afficher une icône de batterie faible au bout de quelques secondes. Si l'icône de batterie trop faible s'affiche, vous ne pourrez pas accéder aux écrans du coach électronique tant que vous n'aurez pas rechargé... -
Page 14: Ajustement Du Paramétrage Du Suivi De Votre Fréquence Cardiaque
Fitbit, tapotez sur votre photo de profil > Vignette Alta HR. 2. Tapotez sur Fréquence cardiaque. 3. Sélectionnez un paramètre. Entretien de l’Alta HR Il est important de nettoyer et de sécher régulièrement votre Alta HR. Pour plus d'informations, consultez fitbit.com/productcare. -
Page 15: Notifications
SMS et de calendrier sont activées automatiquement. Remarque : Si vous avez un iPhone, votre Alta HR affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l'application Calendrier. Si vous avez un téléphone Android, votre Alta HR affiche les notifications de calendrier de l'application que vous choisissez lors de l'installation. - Page 16 • Alertes de calendrier : le nom de l'événement défile une fois. Votre appareil affiche les 40 premiers caractères de la notification. Consultez votre téléphone pour lire l’intégralité du message.
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Page 17: Chronométrage
Définir une alarme Alta HR peut vibre pour vous réveiller ou vous alerter. Définissez et supprimez les alarmes dans l'application Fitbit. Lorsqu'une alarme se déclenche, tapotez deux fois sur le coach électronique pour l'arrêter. -
Page 18: Suivi De L'activité
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Suivi des activités par heure Alta HR vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d’immobilité et en vous rappelant de bouger. Les rappels vous rappellent de marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un... -
Page 19: Suivi De Votre Sommeil
La montre Alta HR suit plusieurs indicateurs de sommeil, tels que votre heure de coucher, votre temps de sommeil et la durée de chaque phase de sommeil. Suivez votre sommeil avec Alta HR et consultez l’application Fitbit pour comprendre comment comparer vos cycles de sommeil avec ceux d’autres personnes du même sexe et du même âge. -
Page 20: Suivi Automatique De Vos Exercices
à côté de votre fréquence cardiaque. Sur votre application Fitbit, vous pouvez afficher le temps passé dans les zones pendant une journée ou durant un exercice en particulier. Trois zones fondées sur les recommandations de l’American Heart Association sont disponibles. -
Page 21: Zones De Fréquence Cardiaque Personnalisées
Si vous avez un objectif précis en tête, définissez une zone de fréquence cardiaque personnalisée ou une fréquence cardiaque maximale personnalisée dans l’application Fitbit. Par exemple, les athlètes peuvent avoir un objectif différent des recommandations de l’American Heart Association applicables à la majorité... -
Page 22: Affichage De Votre Score De Forme Cardio
Dans le tableau de bord Fitbit, tapotez sur la vignette de la fréquence cardiaque, puis faites glisser votre doigt vers la gauche pour voir en détail les statistiques de votre forme cardio. -
Page 23: Mettre À Jour L'alta Hr
à proximité l'un de l'autre. Remarque : la mise à jour de votre Fitbit Alta HR prend plusieurs minutes et peut solliciter beaucoup la batterie. Nous vous recommandons de brancher votre coach électronique dans le chargeur avant de lancer la mise à... -
Page 24: Résolution Des Problèmes
électronique est correctement positionné. Si nécessaire, placez-le plus haut ou plus bas sur votre poignet et resserrez ou desserrez le bracelet Alta HR doit être en contact avec votre peau. Après avoir gardé votre bras immobile et droit pendant un court instant, vous devriez à nouveau voir votre fréquence cardiaque. - Page 25 Le bouton est situé à l'extrémité du câble de charge qui est branchée à l'ordinateur. Lorsque vous voyez le logo Fitbit et que le coach électronique se met à vibrer, cela signifie qu'il a redémarré.
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Page 26: Spécifications Et Informations Générales
Il ne contient pas de latex. Des bracelets en cuir véritable sont disponibles en option. Le fermoir et le boîtier de l'Alta HR sont en acier inoxydable de qualité chirurgicale. L'inox contient des traces de nickel pouvant entraîner une réaction allergique chez les personnes sensibles à ce métal. La quantité... -
Page 27: Type De Données Jours De Stockage
Phases de sommeil Données SmartTrack Totaux récapitulatifs Écran Alta HR est doté d'un écran OLED tactile. Taille des bracelets Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : La taille des bracelets accessoires achetés séparément peut légèrement varier. Petit bracelet Il correspond à... -
Page 28: Altitude De Fonctionnement Maximale
En savoir plus Pour en savoir plus sur votre coach électronique, sur la façon de suivre vos progrès dans l’application Fitbit et sur la manière d’adopter des habitudes saines avec Fitbit Premium, consultez help.fitbit.com. Politique de retour et garantie Trouvez des informations sur la garantie et la politique de retour de fitbit.com sur... -
Page 29: Avis Relatifs À La Réglementation Et La Sécurité
Avis relatifs à la réglementation et la sécurité Nom du modèle : FB408 États-Unis : réglementation de la FCC (Federal Communications Commission) À l’attention de l’utilisateur : vous pouvez également trouver les ID de FCC et d'Industry Canada sur votre appareil. Pour consulter le contenu : •... -
Page 30: Canada : Réglementation D'industrie Canada (Ic)
Union européenne (UE) Déclaration UE de conformité simplifiée Hereby, Fitbit, Inc. declares that the radio equipment type Model FB408 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: www.fitbit.com/safety... -
Page 31: Australie Et Nouvelle-Zélande
Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB408 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:... -
Page 32: Indonésie
部件名称 有毒和危险品 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二 Modèle Alta HR FB408 苯醚 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) 表带和表扣 电子 电池 充电线 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 X = 表示该有害物质至少在该部件的某一均质材料中的含量超出 GB/T 26572规定的限量要求 Indonésie 51233/SDPPI/2017 6953 Israël... -
Page 33: Maroc
La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Maroc AGRÉÉ... -
Page 34: Serbie
Serbie И005 Singapour Conforme aux normes DA00006A Afrique du Sud TA-2016/2940 APPROUVÉ Corée du Sud 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. -. 사용 주파수 (fréquence utilisée) : 2402 MHz-2480 MHz -. -
Page 35: Taïwan
Métal estampé Informations d'approbation KCC 1) Nom de l'appareil (nom du modèle) : FB408 무선데이터통신시스템용 특정소출력무선기기 2) Numéro de certificat : MSIP-CMM-XRA-FB408 3) Demandeur : Fitbit, Inc. 4) Fabricant : Fitbit, Inc. 5) Fabricant/Pays d'origine : R.P.C. Taïwan CCAJ16LP8650T2 注意！... -
Page 36: Émirats Arabes Unis
Les moteurs RF de faible puissance ayant obtenu la certification type ne sont pas autorisés à modifier la fréquence, à augmenter la puissance ou à modifier les caractéristiques et les fonctions de la conception originale sans autorisation. Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery. -
Page 37: Déclaration De Sécurité
Déclaration de sécurité Cet appareil a été testé afin de garantir sa conformité à la certification de sécurité, selon les spécifications de la norme EN : EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013. - Page 38 ©2022 Fitbit LLC. Tous droits réservés. Fitbit et le logo Fitbit sont des marques de commerce et/ou des marques déposées de Fitbit aux États-Unis et dans d'autres pays. Une liste plus complète des marques de commerce Fitbit est disponible sur la page relative à la...