Fitbit flex 2 Manuel Utilisateur page 17

Suivi de l'activité
Flex 2 surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le portez. Les données se
synchronisent automatiquement tout au long de la journée lorsque votre montre est à la portée de
l'application Fitbit.
Suivre vos stats
Chaque fois que vous le portez, le coach électronique Flex 2 suit vos statistiques quotidiennes,
notamment :
• Pas effectués
• Distance parcourue
• Calories brûlées
• Minutes actives
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre coach électronique,
telles que les données sur le sommeil, ans l'app Fitbit.
Suivi d'un objectif d'activité quotidien
Flex 2 suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre choix. Une fois l'objectif atteint,
votre coach électronique se met à vibrer et fête votre succès.
Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour commencer, votre
objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez augmenter ou diminuer le nombre de pas, ou
choisir un autre objectif en termes de distance, de calories brûlées ou de minutes actives.
Pour en savoir plus, accédez à help.fitbit.com.
Suivi des activités par heure
Flex 2 vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et en vous rappelant
de bouger.
Les rappels vous rappellent de marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un
rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas effectué au moins 250 pas.
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