Fitbit flex 2 Manuel Utilisateur page 19

Analyser vos habitudes de sommeil
Le coach Flex 2 suit plusieurs indicateurs de sommeil, dont votre heure de coucher, la durée de votre
sommeil, la durée de vos périodes d'éveil ou d'agitation. Suivez votre sommeil avec Flex 2 et consultez
l'application Fitbit pour consulter vos structures de sommeil.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivi automatique de vos exercices
Flex 2 reconnaît et enregistre automatiquement les activités impliquant un grand nombre de
mouvements sur une durée d'au moins 15 minutes. Synchronisez votre appareil pour voir les
statistiques basiques de votre activité dans votre historique d'exercices.
Pour en savoir plus, notamment sur la manière de modifier la durée minimale avant le suivi d'une
activité, consultez la page help.fitbit.com.
Partage de votre activité
Une fois que vous avez terminé une séance d'entraînement, synchronisez votre coach électronique avec
l'application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et votre famille.
Pour en savoir plus, accédez à help.fitbit.com.
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