Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Диаграммы программ P1-P14
С помощью клавиши
программ скорости. В этих программах заданное время
разделяется
на
20
интервалов
автоматически как показано в таблице внизу. С нажатием
на клавишу [start] тренировка начинается. После окончания
программы раздается звуковой сигнал и беговая дорожка
останавливается. Для прервания программы нажмите на
клавишу [stop]..
Программы в 20 временных разделениях
Время
Прог-
à
â
1
2
рамм
P01
км/ч
2
3
P02
км/ч
2
4
P03
км/ч
2
4
P04
км/ч
3
5
P05
км/ч
2
4
км/ч
P06
2
4
P07
км/ч
2
3
P08
км/ч
2
3
P09
км/ч
2
4
P10
км/ч
2
4
км/ч
P11
2
5
P12
км/ч
3
4
P13
км/ч
3
6
P14
км/ч
2
2
Пользовательские программы U1-U3:
Чтобы
выбрать
одну
нажимайте кнопку
, пока на дисплее не отобразится U1,
U2 или U3. После выбора программы дисплей времени мигает
и, следовательно ввести время с помощью кнопок
Чтобы сохранить желаемое время Нажмите кнопку
Затем мигает первый сегмент профиля тренировки, и можно
установить скорость с помощью кнопок
клавишу
, чтобы сохранить данные первого сегмента. Так
установите все 20 сегментов. Пользовательские программы
сохраняются даже после отключения беговой дорожки из
сети. Изменение (перезапись) возможна путем воссоздания
профиля.
Обучение с пользовательскими программами:
1.
Включите
главный
предохранительную прищепку в соответствующее гнездо на
компьютере и прикрепите его к тренировочной одежде.
2. Несколько раз нажмите кнопку
нужная программа U1, U2 или U3.
3. Нажмите клавишу [start], чтобы запустить беговую дорожку.
После обратного отсчета 3 с. беговая дорожка начнёт двигаться.
Пульс программы HRC1-HRC3:
Есть 3 пульс программы HRC 1, HRC 2 и HRC 3, которые
работают с разной максимальной скоростью.
HRC 1 имеет максимальную скорость 12 км / ч
HRC 2 имеет максимальную скорость 14 км / ч
HRC 3 имеет максимальную скорость 15 км / ч
Всем
этим
пульс
программам
тренировочный пульс.
Настройка импульсных программ:
Нажмите кнопку
, чтобы выбрать программу HRC1,
HRC 2 или HRC 3. Затем нажмите кнопку
установите значение по умолчанию.
A. Возраст: от 13 до 80 лет, значение по умолчанию: 30 лет
B. Верхний придел пульса. Значение по умолчанию для
верхнего предела пульса: настраивается от 0,45 (45%) до 0,75
(75%) от максимального пульса (220 - возраст), предварительно
установленное значение: 0,6 (60% от максимального пульса)
выберите одну из 14 различных
и
скорость
3
4
5
6
7
3
4
5
3
4
4
5
6
4
6
4
6
6
4
7
5
6
7
7
5
4
5
6
7
7
4
4
5
6
8
3
3
4
5
3
3
6
7
7
4
4
7
7
4
7
5
6
7
5
4
8
10
7
7
10
9
9
5
9
5
7
5
9
9
7
4
5
6
5
4
из
пользовательских
программ,
/
. Нажмите
выключатель
и
поместите
, пока не отобразится
может
быть
и кнопками
меняется
8
9
10
11
5
5
3
4
6
6
4
5
7
7
4
7
7
7
8
8
5
6
7
8
8
6
7
8
4
5
3
4
6
7
4
6
8
4
8
9
6
8
8
6
10
7
7
10
8
5
9
7
5
5
7
9
3
2
1
2
C. Расчет максимального пульса (220 - возраст)
Изменение скорости в импульсных программах:
После
старта
измеренное значение пульса используется каждые 30 секунд
для программы, чтобы затем контролировать скорость.
/
.
А) Если измеренное значение импульса меньше 30 импульсов,
.
скорость увеличивается на 2 км / ч.
Б) Если измеренное значение импульса на 1 - 29 ударов ниже,
скорость увеличивается на 1 км / ч.
C) Если измеренное значение импульса выше на 1 - 29 ударов,
скорость уменьшается на 1 км / ч.
Программы
измерением пульса!
Обратите внимание, что использование аудиоподключения
во время работы с пульс ремнем может вызвать помехи в
измерении пульса.
Анализ жира в организме:
Используйте кнопку
клавишу
02 = женщина), F2 = возраст, F3 = вес (кг) и F4 = рост (см) при
помощи кнопок
/
(см. таблицу). После ввода последнего значения
появляется F5, и анализ можно выполнить. Положите руки на
датчики в течение примерно 6-8 секунд, чтобы можно было
отобразить процент жира в организме. Сравните полученное
значение с информацией в таблице. Процент жира в организме
зависит в основном от пропорций тела, размера и веса.
Жир тела является важным основным поставщиком людей.
назначен
Правильное количество телесного жира (20-24%) помогает
поддерживать хорошее здоровье, тогда как слишком мало или
слишком много телесного жира (<19 //> 25) может привести к
проблемам со здоровьем или снижению работоспособности.
F1
F2
/
F3
F4
F5
56
12
13
14
15
16
5
4
4
4
2
6
4
4
4
2
7
4
4
4
2
5
9
5
5
6
8
5
4
3
3
8
6
4
4
2
5
3
3
3
6
7
4
4
4
2
9
4
4
4
5
6
5
4
4
2
10
5
5
9
9
5
5
7
9
9
5
8
5
9
5
3
4
5
6
5
происходит
разогрев
пульса
работают
только
, чтобы выбрать (FAT). Нажмите
, чтобы ввести значения: F1 = пол (01 = мужчина /
Пол
01(Мужчина) --- 02(Женщина)
Возраст
10 --- 99
Высота
100 --- 220
Вес
20 --- 150
Жир %
≤ 19
Жир %
= (20---24)
Жир %
= (25---29)
Жир %
≥ 30
17
18
19
20
3
3
5
3
2
5
4
2
4
5
3
2
6
4
4
3
6
5
4
2
5
4
3
2
6
5
3
3
3
4
4
2
6
3
3
2
4
4
3
3
5
5
4
3
5
7
6
3
9
9
4
3
4
3
2
1
1
минута.
Затем
с
непрерывным
Недостаточный вес
Нормальный вес
Избыточный вес
Ожирение
Publicité
