Table des Matières
Publicité
Affiche votre pourcentage actuel de fréquence cardiaque (fréquence cardiaque actuelle/fréquence
cardiaque maximale théorique). Remarque : Vous devez avoir saisi votre âge lors de la configuration
du programme et porter une sangle de poitrine sans fil ou tenir les poignées de capture de la fréquence
cardiaque des bras pendant toute la durée de l'entraînement afin d'obtenir une lecture précise du % de
la fréquence cardiaque.
Affiche votre fréquence cardiaque en battement par minute (bpm). Remarque : Vous devez porter une
sangle de fréquence cardiaque sans fil ou tenir constamment les poignées de capture de la fréquence
cardiaque des bras stationnaires.
Affiche le niveau de résistance (entre et 20), sachant que 1 est le niveau le plus facile et 20 le plus
difficile.
Lorsqu'allumée, cette icône indique que le mode M.O.M. (décrit à la rubrique "Touches du clavier") est
activé.
®
SMARTLIGHT
SMARTLIGHT, situé au sommet de la console, communique des informations importantes pour votre séance d'entraînement.
SMARTLIGHT fonctionne principalement comme un compteur d'intensité, vous donnant une affirmation visuelle de
l'augmentation ou de la diminution de votre niveau de résistance ou de votre vitesse. SMARTLIGHT utilise différentes
couleurs pour communiquer des informations supplémentaires au sujet de votre séance d'entraînement:
•
Sélection et statut des programmes d'exercice uniques. En l'absence d'un programme d'exercice unique
sélectionné, et entre les intervalles de programme d'exercice unique, SMARTLIGHT prendra la forme d'un compteur
d'intensité orange. Lorsqu'un programme d'exercice unique est sélectionné, la couleur changera pour indiquer quel
programme d'exercice unique est sélectionné : XMode (vert), GluteKicker (jaune) ou ArmBlaster (bleu). Lorsqu'un
programme d'exercice unique est actif, SMARTLIGHT clignote pour indiquer qu'une séance d'exercice unique est sur le
point de commencer.
•
« Compteur de zone » de fréquence cardiaque cible Pendant les programmes contrôlés de fréquence cardiaque,
SMARTLIGHT s'affichera en bleu foncé lorsque votre fréquence cardiaque cible est de 10 battements ou plus sous votre
objectif, passera au bleu à mesure que vous vous rapprochez de votre objectif, et au vert lorsque vous avez atteint votre
cible. SMARTLIGHT passera au jaune lorsque votre fréquence cardiaque commence à dépasser votre objectif, et au
rouge quand vous êtes plus de 10 battements au-dessus de votre objectif. Lorsque votre entraînement est terminé et
qu'il est temps de se reposer, SMARTLIGHT clignotera lentement en bleu foncé. Suivez ces indicateurs de couleur qui
vous invitent à ajuster votre vitesse ou votre intensité afin de conserver votre entraînement « dans la zone ».
•
Indicateur de phase du programme CROSS CiRCUIT. Pendant les intervalles du programme de cardio CROSS
CiRCUIT, SMARTLIGHT permet de mesurer l'intensité. Pendant un intervalle de force, SMARTLIGHT clignote (dans des
intervalles de 1 seconde) pour vous aider à compter le temps passé descendu de l'appareil.
SMARTLIGHT
11
Publicité
Table des Matières
