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Cuisiner intelligemment
Cuisson manuelle
Guide de cuisson aux micro-ondes
•
N'utilisez pas de récipients métalliques en mode Micro-ondes. Mettez toujours les récipients alimentaires
sur le plateau tournant.
•
Il est recommandé de recouvrir les aliments pour obtenir de meilleurs résultats.
•
Une fois la cuisson terminée, laissez les aliments reposer dans leur propre vapeur.
Légumes surgelés
•
Utilisez un récipient en verre Pyrex avec un couvercle.
•
Remuez les légumes deux fois pendant la cuisson et une fois après.
•
Ajoutez l'assaisonnement après la cuisson.
Aliment
Épinards
Brocolis
Petits pois
Haricots verts
Jardinière de légumes
(carottes, petits pois,
maïs)
Jardinière de légumes
(à la chinoise)
46 Français
MC35J8088LT_DE68-04321A-00_FR.indd 46
Quantité (g)
Puissance (W)
150
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau froide.
300
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau froide.
300
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
300
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide.
Temps de cuisson
(min)
600
5-7
600
8-10
600
7-9
600
7½-9½
600
7-9
600
7½-9½
Temps de repos
(min)
2-3
2-3
2-3
2-3
2-3
2-3
2014-12-17
6:58:48
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