DKN H2OAr Instructions D'utilisation page 33

Handleiding
LEES AANDACHTIG ALVORENS HET TOESTEL
TE GEBRUIKEN.
Inschakelen
Plaats 2 batterijen Mignon AAA of UM-3 1.5 V. Let op, het
toestel wordt geleverd zonder batterijen !
Stel het waterpeil L1-6 in met
De display schakelt over naar de standby-modus als er gedu-
rende 4 minuten geen beweging wordt geregistreerd.
Alle instellingen en oefengegevens worden opgeslagen totdat
u opnieuw begint te oefenen.
Functie toetsen
RECOVERY
Druk voor een 60 seconden hartslagrecupe-
ratie test.
RESET Om de laatste gegevensinvoer te wissen.
Gedurende 3 seconden ingedrukt houden
voor een reset.
ENTER
Programmaselectie of parameterinstellingen.
START/STOP Starten, pauzeren of stoppen.
▲▼
Waarden ingave voor de functies tijd, afstand,
aantal roeibewegingen en calorieverbruik.
Druk voor programmakeuze: Quick Start,
Standard, Target Single, Target Interval,
Custom of Race.
Weergavefuncties
TIME
Trainingstijd.
TIME/500M Gemiddelde tijd over 500 meter.
SPM Roeibewegingen per minuut.
DISTANCE Afstand.
▲▼.
STROKES Aantal roeibewegingen.
TOTAL Totaal aantal roeibewegingen.
Calorieverbruik.
CALORIES
PULSE Huidige hartslag.
Energie weergave.
WATT
Gemiddelde waarde voor tijd, calorieën,
A+
watt en hartslag.
Programmatie
De Matrix toont 16 kolommen van elk 100 m.
QUICK START Selecteer QUICK START met ▲▼ en druk
op START.
Druk op ENTER om te wisselen tussen de
waarden die op het centrale scherm worden
weergegeven.
Selecteer STANDARD met ▲▼ en druk op
STANDARD
ENTER om een van de 5 standaardprofie-
len te selecteren: 2K, 5K, 10K, 30:00 of
500m/1:00.
Druk op START om de training te beginnen.
Druk op RESET om het scherm te wissen
zodra de training is voltooid.
Selecteer TARGET SINGLE via▲▼ en
SINGLE
druk op ENTER om een van de 4 doelpro-
fielen te selecteren: TIME, DISTANCE,
CALORIES of THR (doel hartslag).
Programmeer de doel-waarde met ▲▼.
Druk op START om de training te beginnen.
Selecteer TARGET INTERVAL via ▲▼ en
INTERVAL
druk op ENTER om een van de 3 doelpro
fielen te selecteren: TIME, DISTANCE of
VARIABLE.
TIJD- en AFSTAND modus:
Programmeer de doelwaarde met ▲▼,
druk op ENTER.
Programmeer de REST-waarde met ▲▼.
Druk op START om de training te beginnen
VARIABELE modus:
Programmeer oefentijd met ▲▼, druk op
ENTER.
Programmeer afstand met ▲▼, druk op
ENTER.
Programmeer rusttijd met ▲▼.
Druk op START om de training te beginnen.