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COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE
COMMENT BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTA-
TION
Ce produit
doit être
branché sur
une prise de
terre. S'il
arrivait que
cet appareil
ne fonctionne
pas bien ou
tombe en
Mise à la Terre
panne, le fait
d'être bran-
ché sur une prise de courant de terre permet une résis-
tance moindre au courant électrique, ce qui réduit les
risques de chocs électriques. Ce produit est équipé
d'un cordon avec un conducteur de mise à la terre et
d'une prise mise à la terre. Branchez le cordon d'ali-
mentation dans un suppresseur de surtension et
branchez ce dernier dans une prise bien installée et
mise à la terre conformément aux codes locaux.
Cet appareil est équipé pour être utilisé sur un cir-
cuit nominal de 120 volts. Important : le tapis rou-
lant n'est pas compatible avec les prises équipés
d'un IMCT.
DANGER :
un mauvais raccordement
du fil de terre peut être une cause d'électrocu-
tion. En cas de doute, faites faire une vérifica-
tion par un électricien ou un technicien quali-
fié. Ne modifiez d'aucune manière la fiche four-
nie avec l'appareil ; si elle ne peut être insérée
dans la prise, faites-en installer une par un
électricien qualifié.
Un adapta-
teur tempo-
raire peut
être utilisé
pour bran-
cher le cor-
don d'alimen-
tation dans
une prise à
deux fiches,
comme illus-
tré à droite,
si une prise mise à la terre n'est pas disponible. Cet
adaptateur temporaire ne doit être utilisé que jusqu'au
moment où une véritable prise mise à la terre pourra
être installée par un électricien qualifié.
Socle de Mise
à la Terre
Prise Mâle de
Mise à la Terre
Fiche Mise
à la Terre
Socle de Mise
à la Terre
Adaptateur
Patte
Vis en Métal
La patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de l'adap-
tateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel
que le socle de la prise femelle de mise à la terre.
L'adaptateur doit être fixé au moyen d'une vis en métal.
Certains socles de prises femelles bipolaires ne sont
pas mis à la terre. Contactez un électricien qualifié
pour déterminer si le socle de la prise femelle est
mis à la terre avant d'utiliser un adaptateur.
Remarque : quand le cordon d'alimentation est
branché, il est possible que le système d'inclinai-
son de l'appareil elliptique se calibre automatique-
ment. Durant le processus de calibrage, deux tirets
(– –) apparaîtront sur l'écran principal de la console
et la rampe se mettra dans la position la plus haute
puis retournera à la position la plus basse. Le pro-
cessus de calibrage dure une à deux minutes. Si le
système d'inclinaison ne se calibre pas, reportez-
vous à la section COMMENT CALIBRER LE
SYSTÈME D'INCLINAISON à la page 17.
COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L'APPAREIL
ELLIPTIQUE
Pour monter sur l'appareil elliptique, tenez le guidon et
montez sur la pédale qui est au niveau le plus bas.
Ensuite, mettez l'autre pied sur l'autre pédale. Poussez
les pédales jusqu'à ce qu'elle bougent d'une manière
continue.
Guidon
Pédales
Pour descendre de l'appareil elliptique, attendez jus-
qu'à ce que les pédales soient complètement arrêtées.
L'appareil elliptique n'a pas de roue libre ; les
pédales continueront à bouger jusqu'à ce que le
volant s'arrête. Quand les pédales sont à l'arrêt, des-
cendez en enlevant le pied de la pédale supérieure
d'abord. Ensuite, en enlevant le pied de la pédale infé-
rieure.
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