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Manuels Connexes pour Epic EL COMMERCIAL PRO
Sommaire des Matières pour Epic EL COMMERCIAL PRO
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Nº. du Modèle EPEL7906.3 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
All manuals and user guides at all-guides.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné l’elliptique révolutionnaire contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, EPIC EL COMMERCIAL PRO. L’elliptique EL notez le numéro du modèle et le numéro de série de ™ COMMERCIAL PRO offre un choix impressionnant de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’elliptique sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de l’assemblage. En plus du ou des outils inclus, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com Pour faciliter l’assemblage, lisez les infor- mations page 5 avant de commencer. Avec l’aide d’une deuxième personne, placez deux pièces de transport des emballages sous l’arrière du Cadre (1) pour que le Cadre ne touche pas le sol.
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Conseil : faites attention de ne pas coincer les Groupements de Fils (97, 54) durant cette étape. Vissez toutes les vis de quelques tours avant de serrer complètement l’une d’entre elles. Alors qu’une deuxième personne tient le Montant (6) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur (97) dans le Groupement de Faites attention de...
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Identifiez la Plaque de la Pédale Droite (107) sur laquelle se trouve un autocollant avec la lettre « R » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Attachez la Plaque de la Pédale Droite sur le Bras de la Pédale Droite (8) à...
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (60) près du Montant (6), branchez Fil du le fil de la console dans le Groupement de Détecteur Fils Supérieur (97). Ensuite, branchez le fil du Faites du Rythme attention...
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Page 10: Comment Utiliser L'elliptique
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Certains boîtiers de prises électriques à deux D’ALIMENTATION fiches ne sont pas mis à la terre. Contactez un électricien qualifié pour déterminer si le boîtier de Cet appareil doit être relié... -
Page 11: Comment S'entraîner Sur L'elliptique
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Pour monter sur l’elliptique, tenez les poignées mobiles et posez un pied sur la pédale la plus basse. Ensuite, posez l’autre pied sur l’autre pédale. Appuyez sur les pédales jusqu’à ce qu’elles s’articulent en un mouvement continu. -
Page 12: Schéma De La Console
All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console offre aussi seize entraînements de con- trôle de l’intensité. Chaque entraînement commande Cette console de pointe offre un éventail de fonction- automatiquement la résistance des pédales et vous nalités conçues pour rendre vos entraînements plus invite à... -
Page 13: Comment Utiliser Le Mode Manuel
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur l’écran. 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la La section gauche de console ou commencez à pédaler pour allumer l’écran—Cette section la console. de l’écran affiche la cadence des pédales (en Quand vous allumez, l’écran s’illumine. - Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 6. Allumez le ventilateur, si désiré. Si les plaques Le ventilateur a deux vitesses : rapide et lente. métalliques du Appuyez plusieurs fois sur la touche du Ventilateur Plaques détecteur du [FAN] pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour...
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Page 15: Comment Utiliser Un Entraînement De Tonification Ciblée
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE la fin de chaque segment de l’entraînement, une TONIFICATION CIBLÉE série de tonalités retentit et le segment suivant du graphique se met à clignoter. Si une résistance ou 1. - Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com Si la résistance ou l’inclinaison du segment en après la fin de l’entraînement, l’écran continuera cours sont trop élevées ou trop faibles, vous pou- à afficher des données sur l’exercice : cependant, vez les changer manuellement en appuyant sur les l’écran n’affichera plus le temps écoulé...
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Page 17: Comment Utiliser Un Entraînement De Contrôle De L'intensité
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE segment suivant du graphique se met à clignoter. CONTRÔLE DE L’INTENSITÉ Si une résistance différente est programmée pour le segment suivant, le niveau de résistance appa- 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- raît sur l’écran pendant quelques secondes pour sole ou commencez à... -
Page 18: Comment Créer Un Entraînement Personnalisé
All manuals and user guides at all-guides.com 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 3. Commencez à pédaler pour lancer l’entraînement et programmez les réglages désirés. Référez-vous à l’étape 5 page 15. 6. Allumez le ventilateur, si désiré. Chaque entraînement est divisé en 40 segments d’une minute. -
Page 19: Comment Utiliser Un Entraînement Personnalisé
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT sur l’écran, augmentez votre cadence. Quand les PERSONNALISÉ mots PEDAL SLOWER (pédalez plus doucement) apparaissent sur l’écran, ralentissez votre cadence. 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la console Si aucun mot n’apparaît, maintenez votre vitesse de ou commencez à... -
Page 20: Entretien Et Problèmes
All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN ET PROBLÈMES COMMENT AJUSTER LA COURROIE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les pédales glissent quand vous pédalez, même lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide élevé, la courroie a peut-être besoin d’être ajustée. -
Page 21: Conseils Pour L'exercice
All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 22: Suggestion D'étirements
All manuals and user guides at all-guides.com SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. -
Page 23: Remarques
All manuals and user guides at all-guides.com REMARQUES... -
Page 24: Liste Des Pièces
All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle EPEL7906.3 R0212A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Avant Embout du Stabilisateur Stabilisateur Arrière Pied de Nivellement Rampe Pied Couvercle Droit de la Rampe Roulette Montant Couvercle de Pivot Gauche... - Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis en Bouton 3/8" x 2 1/2" Rouleau d’Élévation Groupement de Fils Supérieur – Fil de Terre 10" Vis en Bouton M8 x 35mm – Fil Cavalier Blanc 14", F/F Écrou de Verrouillage M8 –...
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Page 26: Schéma Détaillé
All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle EPEL7906.3 R0212A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle EPEL7906.3 R0212A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
All manuals and user guides at all-guides.com POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •...