Table des Matières
Publicité
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
sont recouvertes
d'un film plas-
tique transparent,
retirez-le. De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque, tenez le détecteur du rythme
cardiaque de la poignée en appuyant la paume de
vos mains contre les plaques métalliques. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaques.
Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, deux
ou trois tirets apparaissent sur l'écran, puis votre
rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Prenez soin à ne pas déplacer vos
mains et à ne pas trop serrer les plaques métal-
liques. Pour obtenir les meilleurs résultats, nettoyez
les plaques métalliques à l'aide d'un chiffon doux ;
ne nettoyez jamais les plaques à l'aide d'alcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
All manuals and user guides at all-guides.com
Plaques
14
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur a deux vitesses : rapide et lente.
Appuyez plusieurs fois sur la touche du Ventilateur
[FAN] pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour
l'éteindre.
Tournez les grilles du ventilateur au-dessus de
l'écran vers le haut ou vers le bas pour diriger le
flux d'air du ventilateur.
R emarque : si les pédales ne bougent pas pen-
dant environ trente secondes, le ventilateur se
désactive automatiquement.
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales restent immobiles pendant plusieurs
secondes, une suite de tonalités retentit et la con-
sole se met en mode de veille.
Si les pédales restent immobiles pendant environ
cinq minutes, la console s'éteint et les écrans se
réinitialisent.
L orsque vous avez terminé vos exercices, débran-
chez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : si
vous ne prenez pas cette précaution, les com-
posantes électriques de l'elliptique risquent de
s'user prématurément.
Publicité
Table des Matières
