Table des Matières

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TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
cautions importantes dans ce manuel avant d'utiliser l'appareil elliptique.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'uti-
lisateur et tous les avertissements sur l'appa-
reil elliptique avant d'utiliser l'appareil ellip-
tique. N'utilisez l'appareil elliptique que de la
manière décrite.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'appa-
reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions décrites.
3. L'appareil elliptique est conçu pour être utili-
sé chez vous. L'appareil elliptique ne doit pas
être utilisé dans une institution commerciale
ou pour la location.
4. Placez l'appareil elliptique sur une surface
plane et sur un revêtement pour protéger
votre tapis ou sol. Utilisez et gardez l'appareil
elliptique à l'intérieur, loin de l'humidité et de
la poussière. Assurez-vous qu'il y a assez
d'espace autour du vélo d'exercice pour mon-
ter, descendre et utiliser l'appareil elliptique.
5. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du vélo d'exercices. Remplacez immé-
diatement les pièces usées.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l'appareil
elliptique.
7. L'appareil elliptique ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supé-
rieur à 136 kg (300 lbs.).
ATTENTION :
Tout particulièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des
problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucune-
ment responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit.
Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice.
2
8. Tenez les guidons quand vous montez ou le
capteur cardiaque de la poignée quand vous
montez ou descendez de l'appareil elliptique
et à chaque fois que vous l'utilisez.
9. Portez des vêtements appropriés quand vous
faites de l'exercice. Portez toujours des-
chaussures de sport pour vous protéger
quand vous utilisez l'appareil elliptique.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l'appareil elliptique ;
n'arquez pas votre dos.
11. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments, et commencez des exercices de
retour à la normale.
12. Le capteur cardiaque n'e est pas un instru-
ment médical. De nombreux facteurs peuvent
rendre la lecture du rythme cardiaque moins
précise. Le capteur ne sert qu'à donner une
idée approximative des fluctuations de ryth-
me cardiaque lors de l'exercice.
13. Quand vous arrêtez de vous entraîner, laissez
les pédales ralentir jusqu'à l'arrêt complet.
L'appareil elliptique n'a pas de roue libre ; les
pédales continueront à se déplacer jusqu'à
ce que le volant s'arrête.
14. Débranchez toujours le cordon d'alimentation
immédiatement après l'emploi et avant de
nettoyer l'appareil elliptique.

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