Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTS
AVERTISSEMENT :
conseils suivants avant d'utiliser le système de résistance.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'uti-
lisateur avant d'utiliser le système de résis-
tance. Utilisez le système de résistance selon
les usages décrits dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du système de
résistance soit correctement informé de
toutes les précautions.
3. Le système de résistance est conçu pour
être utilisé chez vous. Le système de résis-
tance ne doit pas être utilisé dans une insti-
tution commerciale ou pour la location.
4. N'utilisez le système de résistance que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous le système de résistance de manière à
protéger votre sol.
5. Assurez-vous que toutes les pièces sont cor-
rectement serrées chaque fois que vous utili-
sez le système de résistance. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de résistance à tout moment.
7. N'approchez pas vos mains et vos pieds des
pièces mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds quand vous vous
entraînez.
9. Le système de résistance est conçu pour
supporter un utilisateur pesant jusqu'à 135
kg (300 lbs.) maximum.
AVERTISSEMENT :
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
10. Tirez sur le câble inférieure uniquement
quand vous êtes assis(e) sur le banc ou
debout sur la plaque de la base. Tirez sur les
câbles supérieure uniquement quand vous
êtes assis(e) sur le banc, avec le siège dans
une des trois positions les plus proches de
la base du montant, ou quand vous vous
tenez debout sur la plaque de la base.
11. La barre transversale sur le cadre supérieur
n'est pas conçue pour des exercices de sou-
lèvement. Ne mettez pas votre poids sur la
barre transversale.
12. Le système de résistance est conçu pour
être utilisé avec la résistance incluse.
N'utilisez pas le système de résistance avec
tout autre type de résistance.
13. Détachez toujours la barre latérale des
câbles supérieurs quand vous effectuez un
exercice qui ne requiert pas son utilisation.
14. Assurez-vous que le bouton de rangement est
en place et complètement serré chaque fois
que vous utilisez le système de résistance.
15. Assurez-vous que les câbles restent dans les
poulies en permanence. Si les câbles tirent
alors que vous vous entraînez, arrêtez-vous
immédiatement et assurez-vous que les
câbles sont bien dans les poulies.
16. Ne tirez pas sur les câbles quand vous réglez
leur niveau de résistance.
17. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments, et commencer des exercices de
retour à la normale.
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
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