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Si vous avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez
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(33) 0810 121 140
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Weider 8700 I
Sommaire des Matières pour Weider 8700 I
- Page 1 Nº. du Modèle WEEVSY30810.2 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la MANUEL DE L’UTILISATEUR ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le siège) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser l’appareil de musculation. ICON ne peut être tenu respon- sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi l’appareil de musculation WEIDER Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel, ® 8700 I polyvalent. L’appareil de musculation offre veuillez vous référer à la page de couverture de ce une sélection de stations d’exercice pour développer manuel pour nous contacter. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • Les outils suivants (non-inclus) seront peut-être nécessaires pour l’assemblage : • De par son poids et sa taille, l’appareil de mus- culation doit être assemblé à l’endroit où il sera deux clés anglaises utilisé. -
Page 7: Assemblage Du Cadre
Assemblage du Cadre Pour faciliter l’assemblage, lisez les infor- mations à la page 6 avant de commencer. Attachez la Plaque de Pied (38) à la Base (1) à l’aide d’un Boulon M10 x 130mm (72) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). Évitez de trop serrer l’Écrou de Verrouillage, la Plaque de Pied doit pouvoir pivoter facilement. - Page 8 Attachez le Montant (3) à la Base (1) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 63mm (87) et de deux Écrous de Verrouillage M8 (58). Ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. 4. Attachez la Jambe Avant (7) à la Base (1) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 63mm (87) et de deux Écrous de Verrouillage M8 (58).
- Page 9 5. Attachez le Tube du Siège (6) au Montant (3) à l’aide de deux Boulons M8 x 65mm (68), de deux Rondelles M8 (59), et de deux Écrous de Verrouillage M8 (58). Ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. Attachez le Tube du Siège (6) à...
- Page 10 7. Attachez le Cadre Supérieur (4) au Montant (3) à l’aide de deux Boulons M10 x 67mm (71), de deux Rondelles M10 (57), et de deux Écrous de Verrouillage M10 (56). Ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage. Attachez le Cadre Supérieur (4) aux Guides de Poids (21) à...
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Page 11: Assemblage Des Bras
10. Appliquer de la graisse à un Boulon M10 x 77mm (79). Attachez le Cadre du Pivot (5) au Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon M10 x 77mm (79) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). Évitez de trop serrer l’Écrou de Verrouillage ; le Cadre du Pivot doit pouvoir pivoter Graisse facilement. -
Page 12: Assemblage Des Câbles
13. Appliquez de la graisse sur un Boulon de Carrosserie M10 x 86mm (67) ainsi que sur deux Bagues des Bras (44). Attachez le Bras Gauche (10) au Cadre du Pivot (5) à l’aide d’un Boulon de Carrosserie M10 x 86mm (67), d’une Bague de Boulon de Carrosserie (20), des deux Bagues des Bras Graisse (44), d’une Rondelle M10 (57) et d’un Écrou de... - Page 13 15. Localisez les deux Poulies en V (46), les neuf Poulies Épaisses (non illustrées), et les deux Poulies Minces (non illustrées). Acheminez le Câble des Bras (54) au-dessus d’une Poulie en V (46). Attachez la Poulie en V (46), un Grand Arrêt de Câble (50), deux Protections Complètes (41), et 57 46 50 une Rondelle M10 (57) au Montant (3) à...
- Page 14 18. Appliquer de la graisse à un Boulon à Épaulement M8 x 22mm (65). Attachez le Câble des Bras (54) au Pivot de Graisse Câble (39) droit à l’aide du Boulon à Épaulement 54 39 M8 x 22mm (65) et d’un Écrou à Verrouillage M8 (58).
- Page 15 21. Acheminez le Câble Inférieur (53) à travers du Montant (3) et sous une Poulie Épaisse (48). Attachez la Poulie Épaisse (48) à l’intérieur du Montant (3) à l’aide d’un Boulon M10 x 46mm (81) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56). 22.
- Page 16 24. Fixez le Câble Inférieur (53) au Support en U (45) à l’aide d’une Rondelle M8 (59) et d’un Écrou de Verrouillage M8 (58). Voir le dessin en médaillon. Ne serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage M8 (58) ; il devrait être enfilé sur l’extrémité du Câble Inférieur (53) de telle sorte que n’apparaissent que deux filetages au-dessus de l’Écrou de Verrouillage.
- Page 17 27. Enroulez le Câble Supérieur (55) sous une Poulie Épaisse (48). Attachez la Poulie Épaisse (48), un Petit Arrêt de Câble (51), et deux Demies Protections (43) au trou supérieur situé dans le Support en U (45) à l’aide d’un Boulon M10 x 51mm (66) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (56).
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Page 18: Assemblage Du Siège
30. Vissez un Écrou M12 (84) entièrement sur le Câble Supérieur (55). Placez une Rondelle Grande (85) sur la partie supérieure du Sélecteur de Poids (24). Serrez le Câble Supérieur (55) à l’intérieur du Sélecteur de Poids (24) jusqu’à suppression du mou des câbles. - Page 19 33. Insérez le Tube du Coussin (29) à l’intérieur de la Jambe Avant (7). Faites glisser un Petit Coussin en Mousse (28) de chaque côté du Tube du Coussin (29). Puis, enfoncez un Embout du Coussin (34) à l’intérieur de chaque Petit Coussin en Mousse. Faites glisser un Petit Coussin en Mousse (28) sur chaque extrémité...
- Page 20 35. Attachez le Support du Carénage (19) et le bas du Carénage Gauche (17) à la Base (1) et au Stabilisateur (2) à l’aide de quatre Vis Auto- Taraudeuse M4,2 x 16mm (49) et de quatre Rondelles M4 (33). Ne serrez pas encore les Vis.
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Page 21: Réglages
RÉGLAGES Cette section explique comment régler l’appareil de musculation. Reportez-vous à la section CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 26 pour d’importantes informations sur la façon de tirer le maximum de bienfaits de votre programme d’exercices. Référez-vous également au guide d’exercices joint afin de voir les postures correctes pour divers exercices. - Page 22 CONVERSION DES BRAS Pour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras papil- lons, insérez les Goupilles des Bras (40) à l’intérieur des trous du Montant (3) comme illustré. Pour utiliser les Bras (9, 10) en tant que bras de presse, insérez les Goupilles des Bras (40) à...
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Page 23: Tableau De Résistance Des Poids
VERROUILLAGE DE LA PILE DE POIDS Pour verrouiller la pile de poids après chaque entraînement, insérez la Goupille de Verrouillage (89) à travers l’un des Guides de Poids (21), puis fixez le Verrou (88) sur la Goupille de Verrouillage. TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids à... -
Page 24: Diagramme Des Câbles
DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme ci-dessous illustre la position correcte des câbles. Les nombres sur chaque schéma indiquent le chemin du câble concerné. Utilisez ce schéma pour vous assurer que les câbles et les protections des câbles ont été montés correctement. Si les câbles ou les protections du câble ne sont pas mis en place correctement, l’appareil de musculation ne pourra pas fonctionner normalement et peut être endommagé. -
Page 25: Entretien
ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que l’appareil de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Pour nettoyer l’appareil de musculation, utilisez un chiffon humide et un détergent doux, non abrasif ; n’utilisez pas de solvants pour nettoyer l’appareil de musculation. -
Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTS DE propre jugement pour déterminer la durée de chaque MUSCULATION entraînement et le nombre de répétitions et de séries à effectuer. Progressez à votre rythme et soyez à Remarque : une « répétition » est le cycle complet d’un l’écoute de votre corps. - Page 27 JOURNAL D’EXERCICES Faites des copies de cette page, et utilisez les copies pour programmer et enregistrer vos entraînements aérobics et de musculation. La programmation et l’enregistrement de vos entraînements vous aideront à faire de vos entraîne- ments une partie intégrante et agréable de votre vie quotidienne. Musculation Exercice Kilos Séries Réps.
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Page 28: Remarques
REMARQUES... -
Page 29: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Nº. du Modèle WEEVSY30810.2 R1012A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Base Petit Arrêt de Câble Stabilisateur Bague d’Espacement 13mm Montant Câble Inférieur Cadre Supérieur Câble des Bras Cadre du Pivot Câble Supérieur Tube du Siège Écrou de Verrouillage M10 Jambe Avant Rondelle M10 Levier pour Jambes... -
Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Nº. du Modèle WEEVSY30810.2 R1012A 65 54... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B Nº. du Modèle WEEVSY30810.2 R1012A 50 41... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...