Weider FLEX 8960 WEEVSY09230 Manuel De L'utilisateur
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En tant que fabricant nous nous
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clientèle entièrement. Si vous
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veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
email: sav.fr@iconeurope.com
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
Classe HC Produit de Sport

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Manuels Connexes pour Weider FLEX 8960 WEEVSY09230

Sommaire des Matières pour Weider FLEX 8960 WEEVSY09230

  • Page 1 Nº. du Modèle WEEVSY09230 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (Sous le Siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement.

  • Page 2: Table Des Matières

    à la clientèle au numéro sans frais, pour comman- der des nouveaux autocollants gra- tuit. Apposez les nouveaux autocol- lants aux endroit indiqués sur le schéma. WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

  • Page 3: Conseils Importants

    CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 10. Tirez sur le câble de la poulie inférieure uni- lisateur avant d’utiliser le système de muscu- quement quand vous êtes assis(e) sur le lation.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER ce à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 Merci d’avoir choisi le WEIDER ® FLEX 8960 système de musculation. Le système de musculation offre une 81. Pour mieux vous assister, notez le numéro du sélection d’exercices de soulèvement de poids spécia-...

  • Page 5: Assemblage

    ASSEMBLAGE • Lorsque vous assemblez le système de résistan- Facilitez-vous l’assemblage ce, assurez-vous que toutes les pièces sont orientées comme indiqué sur les schémas. Ce manuel est conçu pour que le système de résistance puisse être assemblé correctement par • Pour vous aider à identifier les petites pièces, uti- la plupart des gens.
  • Page 6 2. Enfoncez deux Boulons de Carrosserie de M10 x 62mm (83) sous la Base (1). Il peut être utilise de placer un morceau de ruban adhésif sur la tête des boulons pour les maintenir en place. Placez la Base à plat sur le sol. Attachez le Montant (3) sur la Base à...
  • Page 7 5. Glissez neuf Poids (35) sur les Guides de Poids (8), la rainure de la goupille du côté indiqué. Lubrifiez Enfoncez l’Amortisseur du Tube de Poids (18) dans le Tube de Poids (44). Insérez le Tube de Poids dans la pile de Poids (35). Lubrifiez les trous indiqués sur le Poids du Haut (86) avec de la graisse.
  • Page 8 8. Enfoncez deux Embouts Mâles de 40mm x 50mm (41) dans les extrémités de la Cadre Transversale (11). Orientez le Cadre Transversale (11) comme illus- Tube tré, le tube soudé près de la partie supérieure. Soudé Attachez le Cadre Transversale sur le Montant (3) à...
  • Page 9 12. Lubrifiez deux Petites Roues (47) avec de la graisse. Glissez un Tube en Acier (57) dans la Bague d’Espacement de 32mm (46). Orientez les Assemblage Roues comme illustré dans le schéma en enca- de Roue dré, puis glissez-les dans les extrémités du Tube en Acier.
  • Page 10 16. Enfoncez la barre dans le Cadre du Dossier (15) dans la fente sur le Support du Siège (12). Tenez le Cadre du Dossier à la verticale au-dessus du Support du Siège puis glissez la barre dans la fente, comme illustré dans le schéma en encadré.
  • Page 11 19. Enroulez le Câble Long (80) autour d’une Grande Poulie (28). Attachez la Poulie sur le Cadre Supérieur (9) à l’aide d’un Boulon de M10 x 70mm (64). Ne vissez pas encore un Ecrou de Verrouillage sur le Boulon. 20. Vissez un Ecrou de Verrouillage de M12 (97) à mi-hauteur sur le Support en «...
  • Page 12 23. Demandez à une deuxième personne de soulever le Poids Supérieur (non-illustré) pour créer du jeu dans le Câble Long (80). Glissez une extrémité du Câble dans le Bras Pivotant (22). Assurez- Barre vous que le Câble est sur le côté indiqué de la barre sur le Bras Pivotant.
  • Page 13 27. Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds de 19mm (78) dans les extrémités d’un Tube de Coussin (89). Glissez le Tube dans le trou sur le Levier pour Jambes (7). Glissez deux Coussins en Mousse (26) sur le Tube de Coussin. Attachez l’autre Tube de Coussin (89) sur la Jambe Avant (6) de la même manière.
  • Page 14 ADJUSTMENTS Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de musculation. Référez-vous aux CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 18 pour des informations importantes concernant obtenir la plupart d'avantage de votre programme d'exercice. De plus, référez-vous au guide d’exercice inclus pour observer la position cor- recte de chaque exercice.
  • Page 15 ATTACHER LES ACCESSOIRES Pour utiliser la Barre des Latéraux (19), attachez tout d’abord les poulies supérieures sur le système de musculation (référez-vous à ATTACHER LES POU- LIES SUPERIEURES à la page 14). Attachez ensuite les Harnais des Latéraux (88) sur les Câbles Courts (33) à...

  • Page 16: Tableau De Résistances

    CHANGER LE NOMBRE DE POIDS Pour changer le nombre de poids à utiliser, insérez la Goupille de Poids (36) sous un des Poids (35). Il est important d’insérer la Goupille de Poids jusqu’à ce que la partie pliée de la Goupille de Poids touche les Poids et de tourner la partie pliée vers le bas.

  • Page 17: Diagramme Du Câble

    DIAGRAMME DU CÂBLE Le diagramme du Câble indique l’emplacement correct du Câble Long (80). Utilisez le diagramme pour vous assurer que les câbles et les couvercles des poulies ont été assemblés correctement. Si le câble n’est pas bien placé, le système de résistance ne fonctionnera pas correctement et peut être endommagé. Les chiffres indi- quent les emplacements corrects du câble.

  • Page 18: Conseils Pour L'exercice

    CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et for- TRAVAILLER LES MUSCLES tifier votre corps, tout en développant un coeur et des Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, poumons plus forts.
  • Page 19 RETOUR À LA NORMAL Les répétitions dans chaque série devraient être effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- fort devrait durer la moitié du temps de la phase de Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes retour à la normale. Il est très important de respirer d’étirements.

  • Page 20: Pour Commander Des Pièces De Remplacement

    9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). Préparez les informations suivantes : 1. le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY09230) 2. le NOM de ce produit (WEIDER ® FLEX 8960 système de musculation) 3.
  • Page 21 ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assembla- ge. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce. Important : Certaines pièces sont déjà...
  • Page 22 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES —Nº. du Modéle WEEVSY09230 R1003A Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées dans l’assemblage. Le nombre entre parenthèses réfère au numéro de la pièce (référez-vous aux LISTE DES PIÈCES au centre de ce manuel de l’utilisateur).
  • Page 23 Écrou de Verrouillage en Nylon de M12 (84) Rondelle de M10 (75) Rondelle de M12 (62) Rondelle de M10 Grande (90) Écrou de Verrouillage Rondelle Fendue de M12 (97) Rondelle de M8 (59) de M10 (43) Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (65) Vis de M6 X 16mm (82) Écrou de Verrouillage Rondelle de M6 (77)

  • Page 24: Enlevez La Liste Des Pièces Et Le Schéma Détaillé De Ce Manuel

    ENLEVEZ LA LISTE DES PIÈCES ET LE SCHÉMA DÉTAILLÉ DE CE MANUEL CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES.
  • Page 25 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY09230 R1003A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Base Attache de Câble Boulon de M10 x 45mm Bague d’Espacement de 8mm Montant Pied en Plastique Montant Supérieur Embout Mâle Carré de 25mm Cadre du Banc Amortisseur du Levier pour Jambes Jambe Avant Vis de M4 x 25mm...
  • Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WEEVSY09230 R1003A...

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