Table des Matières
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Cuisiner intelligemment
Cuisiner intelligemment
Cuisson automatique
Guide frire avec peu de graisse
Aliment
Quantité (g)
F1
Légumes
200-250
grillés
300-350
F2
Croquettes de
300-350
pommes de
400-450
terre surgelées
F3
Frites maison
300-350
400-450
F4
Pommes
300-350
de terre en
400-450
morceaux
24 Français
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Instructions
Coupez les légumes frais (ex : morceaux
de poivre, oignons, courgettes en tranches
et champignons) et badigeonnez d'huile et
d'épices. Placez-les sur le plat croustilleur.
Posez le plat sur la grille supérieure. Laissez
reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
Répartissez uniformément les croquettes
de pommes de terre surgelées sur le plat
croustilleur. Posez le plat sur la grille hauteur
mini. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois
la cuisson terminée.
Pelez les pommes de terre et coupez-les
en bâtons d'une épaisseur de 10 x 10 mm.
Trempez-les dans l'eau froide (pendant
30 min). Séchez-les dans une serviette,
pesez-les et badigeonnez-les de 5 g d'huile
et d'épices. Répartissez uniformément les
frites maison sur le plat croustilleur. Posez
le plat sur la grille hauteur mini. Laissez
reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
Lavez les pommes de terre de taille normale
et coupez-les en morceaux. Badigeonnez-
les d'un mélange d'huile d'olive et d'épices.
Placez-les avec la face coupée sur le plat
croustilleur. Placez le plat sur la grille
supérieure. Laissez reposer 2 à 3 minutes
une fois la cuisson terminée.
Aliment
Quantité (g)
F5
Rondelles
200-250
Répartissez uniformément les rondelles
d'oignon
300-350
d'oignon surgelées sur le plat croustilleur.
surgelées
Posez le plat sur la grille hauteur mini.
Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la
cuisson terminée.
F6
Frites au four
300-350
Répartissez uniformément les frites sur le
surgelées
400-450
plat croustilleur. Posez le plat sur la grille
hauteur mini. Laissez reposer 2 à 3 minutes
une fois la cuisson terminée.
F7
Crevettes
200-250
Répartissez uniformément les crevettes
surgelées
300-350
surgelées sur le plat croustilleur. Posez
le plat sur la grille hauteur mini. Laissez
reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
F8
Croquettes de
300-350
Répartissez uniformément les croquettes
poisson
400-450
de poisson pannées sur le plat croustilleur.
Posez le plat sur la grille hauteur mini.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
F9
Calamars frits
200-250
Répartissez uniformément les calamars frits
surgelés
300-350
surgelés sur le plat croustilleur. Posez le plat
sur la grille hauteur mini. Laissez reposer 2 à
3 minutes une fois la cuisson terminée.
F10
Beignets de
300-350
Répartissez uniformément les beignets
poulet surgelés
400-450
de poulet surgelés sur le plat croustilleur.
Placez le plat sur la grille supérieure. Laissez
reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson
terminée.
Instructions
20/10/2022 9:51:19 AM
20/10/2022 9:51:19 AM
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