Comment Utiliser Le Mode Manuel - Reebok Rt 245 Manuel De L'utilisateur

un programme iFIT.com sur CD ou cassette-vidéo,
voir la page 18. Pour utiliser les programmes
iFIT.com directement depuis notre site sur
l'Internet, voir page 19.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1
Commencez à pédaler pour activer la console.
Pour activer la console, commencez à pédaler.
Après quelques secondes, les affichages de la
console s'allumeront. Une tonalité se fera
entendre et la console sera prête à l'emploi.
2
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console
est allumée, le
mode manuel est
sélectionné. Si
vous avez sélec-
tionné un pro-
gramme ou le
mode iFIT.com, sélectionnez le mode manuel en
appuyant la touche de Sélection du Programme
[PROGRAM SELECT] à plusieurs reprises jus-
qu'à ce qu'une piste apparaîsse sur la matrice.
3
Commencez à pédaler et changez la résistan-
ce des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en pres-
sant les touches de
Résistance. Il y a
dix niveaux de
résistance. Remarque : après avoir appuyé sur les
touches, les pédales prendront quelques secondes
pour atteindre le niveau de résistance sélectionné.
4
Suivez vos progrès grâce à la matrice et aux
deux écrans.
La matrice—
Lorsque le mode
manuel ou le
mode iFIT.com est
sélectionné, la
matrice affiche
une piste repré-
sentant un quart de mile (400 m.). Alors que vous
vous entraînez, les indicateurs autour de la piste
s'allument à tour de rôle jusqu'à ce que toute la
piste soit allumée. La piste s'éteint alors et un
nouveau tour de piste commence.
L'écran supérieur—L'écran supérieur affiche le
temps [TIME] écoulé, la distance que vous avez
pédalé et votre cadence des pédales, en tours
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10
par minute [RPM].
L'écran changera
d'un nombre à
l'autre toutes les
quelques
secondes, comme
indiqué par les indicateurs autour de l'écran.
Remarque : quand un programme est sélection-
né, l'affichage indiquera le temps qu'il reste au
programme au lieu du temps écoulé. Chaque fois
que la résistance des pédales change, l'écran
affiche le niveau de résistance.
Si vous le désirez,
vous pouvez sélec-
tionner un seul
mode pour un affi-
chage continu.
Appuyez sur la
touche Mode
gauche plusiers fois jusqu'à ce que l'indicateur du
mode désiré s'allume ; assurez-vous que l'indica-
teur du mode Balayage [SCAN] n'est pas allumé.
L'écran inférieur—
L'écran inférieur
affiche la quantité
approximative de
calories [CALS.]
brûlées et la vitesse
[SPEED] des
pédales. L'écran changera d'un nombre à l'autre
toutes les quelques secondes, comme indiqué par
les indicateurs autour de l'écran. L'écran affichera
aussi votre rythme cardiaque [PULSE] quand
vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée
ou le capteur cardiaque du torse en option.
Remarque : la
console peut affi-
cher la vitesse et
la distance soit en
miles soit en kilo-
mètres. Les lettres
MPH (miles) ou
KPH (kilomètres) apparaîtront sur l'écran inférieur
pour indiquer quelle unité de mesure est sélec-
tionnée. Pour changer l'unité de mesure,
appuyez tout d'abord sur la touche du Sélection
du Programme pendant quelques secondes. Un
« E » (pour le système anglais) ou un « M »
(pour le système métrique) apparaîtra sur l'écran
inférieur. Appuyez sur la touche de Résistance +
pour changer l'unité de mesure. Puis, appuyez
sur la touche Ventilateur de Refroidissement
[COOLING FAN]. Remarque : quand les piles
sont changées, il sera peut-être nécessaire de re-
sélectionner l'unité de mesure désirée.
Si vous le désirez, vous pouvez sélectionner un
seul mode pour un affichage continu. Appuyez sur