Programme D'élimination Des Graisses - CARDIOSTRONG CST-BX40 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.4.6 Programme d'élimination des graisses
P24 est un programme spécialement conçu pour déterminer le taux de graisse corporelle de
l'utilisateur. Les résultats sont répartis selon trois types de morphologie :
Type 1 : taux de graisse corporelle > 27 %
Type 2 : 27 % >= taux de graisse corporelle >= 20 %
Type 3 : taux de graisse corporelle < 20 %
La console affiche le taux de graisse corporelle, l'IMC (BMI) et le TMP (BMR).
1. Sélectionnez le programme d'élimination des graisses P24 à l'aide des touches fléchées puis
validez votre sélection avec la touche ENTER.
2. Utilisez les touches fléchées pour entrer votre taille puis appuyez sur la touche ENTER pour
valider.
3. Utilisez les touches fléchées pour entrer votre poids puis appuyez sur la touche ENTER pour
valider.
4. Utilisez les touches fléchées pour entrer votre sexe puis appuyez sur la touche ENTER pour
valider.
5. Utilisez les touches fléchées pour entrer votre âge puis appuyez sur la touche ENTER pour valider.
6. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer la mesure de votre taux de graisse corporelle.
Si la console affiche « E », assurez-vous que vous avez bien saisi les capteurs tactiles ou que vous
portez correctement votre ceinture pectorale. Appuyez ensuite une nouvelle fois sur la touche
START / STOP.
7. Au terme de la mesure, la console affiche le TMP (BMR), l'IMC (BMI) et le taux de graisse corporelle.
La console affiche également un profil d'entraînement adapté à votre type de morphologie.
8. Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'entraînement.
IMC (indice de masse corporelle) : l'IMC évalue votre taux de graisse corporelle sur la base de votre
taille et de votre poids.
TMB (taux métabolique de base) : votre TMB indique le nombre de calories que votre corps brûle au
repos.
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BX40