Table Des Matières - Garmin VÍVOSMART 4 Manuel D'utilisation

Table des matières

Introduction.....................................................................1
Configuration de l'appareil .......................................................... 1
Port de l'appareil ......................................................................... 1
Utilisation de l'appareil ................................................................ 1
Options du menu ........................................................................ 1
Affichage du niveau de batterie .................................................. 2
Widgets ........................................................................... 2
Objectif de pas ............................................................................ 2
Affichage de la barre d'activité .................................................... 2
Affichage du widget Fréquence cardiaque ................................. 2
Minutes intensives ...................................................................... 2
Gain de minutes intensives .................................................... 3
Amélioration de la précision du calcul des calories .................... 3
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort .............. 3
Utilisation du minuteur de relaxation ...................................... 3
Body Battery ............................................................................... 3
Suivi du sommeil ......................................................................... 3
Télécommande VIRB .................................................................. 3
Contrôle d'une caméra embarquée VIRB .............................. 3
Fonctionnalités Bluetooth connectées........................ 4
Affichage des notifications .......................................................... 4
Gestion des notifications ............................................................. 4
Affichage des appels entrants .................................................... 4
Localisation d'un smartphone égaré ........................................... 4
Commandes de la musique ........................................................ 4
GPS connecté ............................................................................. 4
Horloge............................................................................ 4
Utilisation du chronomètre .......................................................... 4
Démarrage du compte à rebours ................................................ 4
Utilisation du réveil ...................................................................... 5
Entraînement.................................................................. 5
Enregistrement d'une activité chronométrée .............................. 5
Enregistrement d'une activité avec un GPS connecté ................ 5
Enregistrement d'une activité de musculation ............................ 5
Astuces pour l'enregistrement d'activités de musculation ...... 6
Enregistrement d'une activité de natation ................................... 6
Astuces pour l'enregistrement des activités de natation ........ 6
Démarrage d'un défi Toe-to-Toe ................................................ 6
Fonctions de fréquence cardiaque ............................................. 6
Oxymètre de pouls ................................................................. 6
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale ................................................................................ 7
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin
appareils ................................................................................ 7
A propos des estimations de la VO2 max .............................. 7
Consultation de l'estimation de votre VO2 max. .................... 7
Garmin Connect............................................................. 8
Garmin Move IQ™ ...................................................................... 8
Synchronisation de vos données avec l'application Garmin
Connect ...................................................................................... 8
Synchronisation de vos données avec votre ordinateur ............. 8
Couplage de plusieurs appareils portables ................................ 8
Configuration de Garmin Express ............................................... 8
Personnalisation de l'appareil....................................... 8
Paramètres de l'appareil ............................................................. 8
Utilisation du mode Ne pas déranger .................................... 9
Réglage de la luminosité de l'écran ....................................... 9
Configuration du niveau de vibration ..................................... 9
Paramètres du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet ................................................................................... 9
Paramètres système .............................................................. 9
ParamètresBluetooth .................................................................. 9
Table des matières
Garmin ConnectParamètres ....................................................... 9
Paramètres d'aspect .............................................................. 9
Paramètres de son et d'alerte ................................................ 9
Personnalisation des options d'activité ................................ 10
Paramètres du suivi des activités ........................................ 10
Paramètres utilisateur .......................................................... 10
Paramètres généraux .......................................................... 10
Informations sur l'appareil.......................................... 11
Caractéristiques ........................................................................ 11
Affichage des informations sur l'appareil .................................. 11
Chargement de l'appareil .......................................................... 11
Conseils pour charger votre appareil ................................... 11
Entretien du .............................................................................. 11
Nettoyage de l'appareil ........................................................ 11
Dépannage.................................................................... 11
Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ? .......... 11
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil ....................... 11
Mon appareil ne se connecte pas au GPS du téléphone ......... 12
Suivi des activités ..................................................................... 12
Le nombre de mes pas semble erroné ................................ 12
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond
pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect .......... 12
Mon niveau d'effort ne s'affiche pas ..................................... 12
Mes minutes intensives clignotent ....................................... 12
Le nombre d'étages gravis semble erroné ........................... 12
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes ...................................................................................12
Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de
l'oxymètre de pouls ................................................................... 12
Conseils pour améliorer les données de Body Battery ............. 12
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte ................................. 13
Mon appareil n'est pas dans la bonne langue .......................... 13
Optimisation de l'autonomie de la batterie ................................ 13
Restauration de tous les paramètres par défaut ...................... 13
Mises à jour produit .................................................................. 13
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect ........ 13
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ................... 13
Informations complémentaires .................................................. 13
Annexes ........................................................................ 14
Objectifs physiques ................................................................... 14
A propos des zones de fréquence cardiaque ........................... 14
Calcul des zones de fréquence cardiaque ............................... 14
Notes standard de la VO2 max. ............................................... 14
Index.............................................................................. 15
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