Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Træningsprograms funktioner
I denne tilstand indtaster du målpræstationsværdien i watt. Ved at dreje på knappen kan denne watt-målværdi ændres.
Ergometersystemet beregner det nødvendige bremsemodstandsniveau ud fra målværdien i watt og den aktuelle pedalhastighed og
ændrer det straks baseret på ændringer i pedalhastigheden. Således har du sikkerheden ved altid at træne på det ønskede watt-
målniveau.
MANU-tilstand (afhængig af omdrejningshastighed):
I MANU-tilstand vælger du et bremsemodstandsniveau (et "gear"). Dette forbliver konstant uanset din pedalhastighed. Ydelsen i
watt er resultatet, og det varierer med ændringer i gearvalg (modstand) eller pedalhastighed.
Ydeevnedisplayet i punktområdet justeres automatisk. Dette er angivet med en animeret figur, der løber op eller ned.
Pulszoner
5 pulszoner, Z1-Z5, vises. De beregnes ud fra den indtastede alder.
Maksimal træningsprogrampuls (HR Max) = 220 - alder
Z1 = 50-60% af HR Max = OPVARMNING
Z2 = 61-70% af HR Max = Fedtforbrænding
Z3 = 71-80% af HR Max = ENDURANCE
Z4 = 81-90% af HR Max = INTENSIV UDHOLDELSE
Z5 = 91-100% af HR Max = MAKSIMAL RANGE
Pulszoner vises i tekstrummet, når denne funktion aktiveres under "Personlige indstillinger> Pulszoner".
14
Måling af gendannelsespuls
Under træningssessionen og aktiv pulsmåling skal du trykke på Recovery Pulse-tasten. Efter 10 sekunder
begynder målingen.
Enheden måler din puls i en nedtælling på 60 sekunder.
Derefter vises gendannelsespulsgraden.
Displayet afsluttes efter 20 sekunder eller ved at trykke på Recovery Pulse-tasten.
Hvis der ikke i starten eller slutningen af nedtællingen registreres nogen puls, vises en fejlmeddelelse.
Sluk for skærmen
Efter 4 minutter uden aktivitet eller ved at trykke på den venstre tast og holde den nede, slukkes
displayet.
Pulsmåling
Impulsen kan måles via 2 kilder:
1. Håndpuls
Forbindelsen er placeret på bagsiden af skærmen;
2. Brystrem (Bluetooth)
Indgangen er placeret på bagsiden af displayet.
Brystbælte medfølger ikke altid ved levering.
Til hjerteorienterede træningsprogrammer anbefales brystbæltet.
EN
Publicité
Table des Matières
