Compex Runner Mode D'emploi page 96

Programmi Effetti
Categoria Preparazione
Miglioramento
Rafforzamento
della stabiliz-
busto
zazione del tronco
Aumento
dell' o ssigenazione
muscolare.
Resistenza
Miglioramento
aerobica
delle capacità di
sostenere uno
sforzo di lunga
durata
Aumento della
forza massimale
che il muscolo è in
grado di sviluppare.
Forza
Miglioramento
della falcata e della
gestione
della corsa
Aumento della
forza della
contrazione
Forza
muscolare.
specifica
Miglioramento
trail
della corsa in
salita e in terreni
accidentati
Notevole aumento
locale del flusso
Ottimizzazi-
sanguigno
one
Sviluppo della
lunga distanza
capillarizzazione
nel muscolo
stimolato
Aumento della
circolazione
sanguigna nel
Sovracom- muscolo stimolato
pensazione
Sviluppo della
capillarizzazione
nel muscolo
stimolato
Applicazioni Applicazioni
Nel periodo di
preparazione o di
Energie massime
mantenimento
sopportabili (0-999)
durante l'intera
stagione sportiva
Per corridori con
una frequenza di
allenamento Energie massime
volontario specifico sopportabili (0-999)
inferiore a 5 sedute
a settimana
Per corridori con
una frequenza di
allenamento Energie massime
volontario specifico sopportabili (0-999)
superiore a 4
sedute a settimana
Per i corridori che
vogliono effettuare
Energie massime
una
sopportabili (0-999)
prova di corsa con
notevole dislivello
Dopo la seduta di
allenamento di Aumentare
lunga distanza per progressivamente
aumentare le energie di
i benefici senza elettrostimolazione
imporre fino ad ottenere
sollecitazioni scosse muscolari
supplementari alle pronunciate
strutture articolari
Aumentare
progressivamente
2 sedute al giorno,
le energie di
gli ultimi 4 giorni
elettrostimolazione
prima della
fino ad ottenere
competizione
scosse muscolari
pronunciat
94
m i
Funzione
i
m -
se cavo
SENSOR
(in opzione)
collegato
m i
-
SCAN
m i
-
SCAN
i
m
-
SCAN
m i
-
SCAN
m i
-
SCAN
i
m
-
RANGE
i
m
-
SCAN
m i
-
RANGE