Table des Matières
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Programmes
Effets
Entraînement et
préparation des
muscles à tous
les types de
travail musculaire
(endurance,
Fartlek
résistance, force,
force explosive)
grâce aux
différentes
séquences
de travail
Énergies de
Utilisations
stimulation
En début de
saison, pour
"réinitialiser" les
muscles après
une période
d'arrêt et avant
des entraînements
plus intensifs et
plus spécifiques
Énergie maximale
Pendant la saison,
supportable
pour ceux qui ne
(0-999)
veulent pas
privilégier un
seul type de
performance
et qui préfèrent
soumettre leurs
muscles à
différents régimes
de travail
27
27
m
i
Fonctions
i
m
-
si câble
SENSOR
(en option)
connecté
i
m
-
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Chapitres
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