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Christopeit Sport SP 10 Mode D'emploi page 15

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Trainingsbezeichnungen
1. Rudern (in sitzender Stellung)
3. Bizepscurl
5. Beincurl
7. Bauch- und Rückentraining
9. Latissimuszüge
2. Knie-Training
4. Armcurl
6. Beinstrecken
8. Armstrecken
10. Butterfly-Training
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