Beurer TL 55 Mode D'emploi page 34

Sisältö
1. Tietoa tuotteesta.................................................... 34
2. Merkkien selitykset ................................................ 35
3. Ohjeita ................................................................... 35
4. Laitteen kuvaus .................................................... 37
5. Käyttöönotto .......................................................... 38
6. Käyttö .................................................................... 38
7. Laitteen puhdistus ja hoito .................................... 39
1. Tietoa tuotteesta
Hyvä asiakas
Kiitos, että valitsit valikoimaamme kuuluvan tuotteen. Beurer edustaa korkealaatuisia ja perusteellisesti tutkittuja
tuotteita, jotka liittyvät seuraaviin teemoihin: lämpö, paino, verenpaine, kehon lämpötila, syke, pehmeät hoito-
muodot, hieronta ja ilma.
Ystävällisin terveisin
Beurer-tiimi
Miksi Day & Night?
Beurerin kirkasvalolampussa TL 55 "Day & Night" on sekä päiväsi energialatausta lisäävä tehokas kirkasvalo että
nukahtamistasi ja unessa pysymistäsi edistävä himmenevä punainen valo. Tämän kaksoistoiminnon ansiosta laite
tukee luonnollista biorytmiäsi aktiivisesti ja takaa vuorokausirytmisi miellyttävän säätelyn.
Miksi käyttäisin kirkasvalolamppua?
Syksyisin auringonvalon vähetessä ja ihmisten pysytellessä enimmäkseen sisätiloissa talvikuukausien ajan voi
ilmetä ikäviä valon puutteesta johtuvia oireita. Näitä kutsutaan yleisesti "kaamosmasennukseksi". Oireet voivat
ilmetä seuraavanlaisina:
• Epätasapainoisuus
• Alakuloinen mieliala
• Uupumus ja voimattomuus
• Yleinen huonovointisuus
Syy näiden oireiden esiintymiseen on valon ja etenkin auringonvalon elintärkeä ja suora vaikutus ihmisen hy-
vinvointiin. Auringonvalo vaikuttaa epäsuorasti melatoniinin tuotantoon. Melatoniinihormonia erittyy vereen vain
pimeällä, ja se ilmoittaa elimistölle, että on nukkumaanmenoaika. Melatoniinin eritys lisääntyy kuukausina, jolloin
auringonvaloa on vähemmän. Siten aamulla herääminen voi olla vaikeampaa, sillä elintoiminnot ovat hidastuneet.
Jos kirkasvalolamppua käytetään heti aamuherätyksen jälkeen (mahdollisimman varhain), melatoniinin eritys voi-
daan keskeyttää ja näin edistää myönteisen mielialan kehittymistä.
Lisäksi valon puute estää serotoniinin eli niin sanotun onnellisuushormonin tuotantoa. Serotoniini vaikuttaa rat-
kaisevasti ihmisen hyvinvoinnin tunteeseen. Valohoito vaikuttaa siis aktiviteettitasoa, tunteita sekä hyvinvointia
säätelevien hormonien ja aivojen välittäjäaineiden määrään. Kirkasvalolamput vaikuttavat hormonaalista epätasa-
painoa vastaan luomalla sopivan korvikkeen luonnolliselle auringonvalolle.
Lääketieteessä kirkasvalolamppuja käytetään valoterapiassa taisteltaessa valon puutteesta johtuvia oireita vas-
taan. Kirkasvalolamput simuloivat yli 10 000 luksin päivänvaloa. Tämä valo voi vaikuttaa ihmisruumiiseen sekä
ennaltaehkäisevästi että hoitavasti. Tavallinen sähkövalo sitä vastoin ei ole teholtaan riittävä vaikuttaakseen
hormonitasapainoon. Esimerkiksi hyvin valaistussa toimistossa valaistuksen voimakkuus yltää vain 500 luksin
tasolle.
Miksi punainen valo edistää nukahtamista?
Virkistävä yö, jonka aikana on nukuttu riittävästi, on äärimmäisen tärkeää fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnillem-
me. Unen aikana työstämme muun muassa uusia kokemuksia sekä vahvistamme henkistä ja fyysistä suoritusky-
kyämme. Terve ja virkistävä uni on siksi erittäin tarpeellista, mutta monet ihmiset kärsivät kuitenkin nukahtamis-
ja univaikeuksista.
TL 55 -laitteessa on kirkasvalotoiminnon lisäksi nukahtamista ja unessa pysymistä edistävä, laskevan auringon
väriä simuloiva punainen valo. Sisäänrakennettu 30 minuutin ajastin himmentää punaista valoa hitaasti ja jäl-
SUOMI
8. Varastointi .............................................................. 40
9. Hävittäminen ........................................................ 40
10. Ongelmien ratkaisu .............................................. 40
11. Tekniset tiedot ..................................................... 40
12. Verkkolaite ........................................................... 41
13. Takuu/huolto ........................................................ 41
• Lisääntynyt unen tarve
• Ruokahaluttomuus
• Keskittymishäiriöt
34