Guide De Fonctionnement - BH BLADEZ 200R Guide D'utilisation

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
PROGRAMME DE MASSE GRASSE : BODY FAT (MASSE GRASSE)
Le programme 23 est un programme spécial qui calcule le pourcentage de masse grasse de
l'utilisateur et établit un profil de résistance propre à l'utilisateur. Il y a trois types corporels,
selon le pourcentage de graisse calculé.
Type 1 : BODY FAT % (% de masse grasse) > 27
Type 2 : 27 ≥ BODY FAT % (% de masse grasse) ≥ 20
Type 3 : BODY FAT % (% de masse grasse) < 20
L'ordinateur affiche les résultats du calcul du pourcentage de masse grasse, de l'indice de
masse corporelle (IMC) et du métabolisme de base (MB). Opérations :
1. Utilisez les touches UP/DOWN (plus/moins) pour sélectionner le programme BODY FAT (masse
grasse) (P24).
2. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour lancer le programme d'entraînement.
3. Le voyant HEIGHT (taille) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler votre taille. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour confirmer votre taille. La taille est
réglée par défaut à 170 cm (5 pi 7 po).
4. Le voyant WEIGHT (poids) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
régler votre poids. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour confirmer votre poids. Le poids
est réglé par défaut à 70 kg (155 lb).
5. Le voyant GENDER (sexe) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour
choisir votre sexe. Le chiffre 1 correspond à masculin et le zéro, à féminin. Appuyez sur la touche
ENTER (entrée) pour confirmer votre sexe. Le sexe est réglé par défaut à masculin.
6. Le voyant AGE (âge) clignote; appuyez sur les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour régler
votre âge. Appuyez sur la touche ENTER (entrée) pour confirmer votre âge. L'âge est réglé par
défaut à 35 ans.
7. Appuyez sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer le calcul de la masse
grasse. Si la fenêtre affiche un « E », vérifiez que vos mains sont bien en place sur le capteur de
pouls. Appuyez ensuite sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer le calcul
de la masse grasse.
8. Une fois le calcul terminé, l'ordinateur affiche à l'écran le métabolisme de base (MB), l'indice
de masse corporelle (IMC) et le pourcentage de masse grasse. L'ordinateur affiche également
votre propre profil d'exercice en fonction de votre type corporel.
9. Appuyez sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.

GUIDE DE FONCTIONNEMENT :

1. Mode de veille :
L'ordinateur entre en mode de veille lorsqu'il ne reçoit aucun signal et qu'aucune touche n'est
activée durant 4 minutes. Vous pouvez appuyer sur n'importe quelle touche pour le réactiver.
2. IMC (indice de masse corporelle) : L'IMC mesure la masse grasse du corps en fonction de la
taille et du poids chez les hommes et les femmes adultes.
3. MB (métabolisme de base) : Le MB correspond au nombre de calories dont votre corps a
besoin pour fonctionner. Il ne tient compte d'aucune activité et calcule simplement l'énergie
nécessaire pour faire battre le cœur, respirer et maintenir une température corporelle normale. II
mesure le corps au repos, éveillé, à la température ambiante.
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Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217