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Utilisation
7.1
Les modes
Après avoir enclenché l'appareil, le menu principal est d'abord et toujours affiché sur
l'écran. L'option de menu MANUEL est sélectionnée automatiquement. Appuyez sur
les touches PLUS et MOINS pour choisir un autre mode d'entraînement et confirmezle
en appuyant START. Vous avez les possibilités de choix suivantes:
MANUEL
PROFILS
CARDIO
CHANGEM. VITESSE
PROFILS OMS
COMPTEAREBOURS
TEST
SELECTION ECG
Si vous voulez retourner d'un sous-menu au menu principal, appuyez simplement une
ou plusieurs fois sur la touche STOP.
Attention ! Si vous avez un stimulateur cardiaque, vous devriez vous entraîner en
mode MANUEL uniquement!
7.1.1
MANUEL
Dans ce mode, vous pouvez vous entraîner pour une durée de votre choix et en
même temps, vous pouvez varier la charge.
1.
Appuyez sur les touches PLUS et MOINS jusqu'à ce que le programme MANUEL
soit sélectionné. Confirmez votre choix avec la touche START.
2.
Maintenant, vous êtes en mode d'entraînement. Dans ce mode, vous avez la
possibilité de changer les niveaux (à 5 Watt) de la charge en appuyant sur la
touche PLUS ou MOINS. Gardez la touche PLUS ou MOINS appuyée si vous
voulez changer la charge nettement.
3.
Arrêtez votre entraînement en appuyant sur STOP. Les résultats de l'entraînement
restent affichés sur l'écran. Pour revenir au menu principal, appuyez de nouveau
sur la touche STOP. L'appareil revient dans le menu principal automatiquement
après deux minutes si vous n'exécutez aucune autre action.
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Modifications techniques ou optiques et erreurs d'impression réservées. © 2014 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
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