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Votre tension artérielle change constamment. Il est tout à fait normal que la tension artérielle fluctue
significativement (50 mm Hg à 60 mm Hg) pendant la journée. La nuit, la tension artérielle est plus basse
mais augmente pendant les heures de veille lorsque le stress et les activités de la vie de tous les jours s'intensifient.
mmHg
AM
Votre tension artérielle est plus élevée ou plus basse sous les circonstances suivantes :
La tension artérielle est plus élevée que la normale :
• Lorsque vous êtes excité, nerveux ou tendu;
• Lorsque vous prenez un bain;
• Pendant ou après un exercice physique ou une activité physique intense;
• Lorsqu'il fait froid;
• Dans l'heure qui suit un repas;
• Après avoir bu du thé, du café ou une boisson contenant de la caféine;
• Après avoir fumé;
• Lorsque votre vessie est pleine.
La tension artérielle est plus basse que la normale :
• Après avoir consommé de l'alcool;
• Après avoir pris un bain.
b)
Pourquoi la mesure prise par le médecin est-elle différente de la mesure prise à la maison ?
Votre tension artérielle peut varier selon votre environnement (température, condition nerveuse). Lorsque la
mesure est prise au bureau du médecin, il se peut que l'anxiété et la tension augmentent votre tension artérielle.
c)
Pourquoi devrais-je surveiller ma tension artérielle à la maison ?
Une ou deux mesures ne donnent pas une indication juste de votre tension artérielle normale.
Il est important de prendre régulièrement votre tension, des mesures quotidiennes et de garder les
enregistrements pendant une certaine période. Cette information peut être utilisée pour aider votre
médecin à établir un diagnostic et prévenir des problèmes de santé potentiels.
2. Comment démarrer
2.1 À propos du tensiomètre
Ce volet décrit les différentes pièces du tensiomètre.
Heure
PM
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