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La determinación de la masa líquida con esta báscula no es apropiada para sacar conclusiones
médicas, por ejemplo, sobre depósitos de agua debidos a la edad. En caso dado consulte a su
médico.
En principio es conveniente esforzarse en obtener un alto porcentaje de masa líquida.
Porcentaje de masa muscular:
El porcentaje de masa muscular en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes va-
lores:
Varón
Edad
poco
normal
10-14
<44
44-57%
15-19
<43
43-56%
20-29
<42
42-54%
30-39
<41
41-52%
40-49
<40
40-50%
50-59
<39
39-48%
60-69
<38
38-47%
70-100
<37
37-46%
Masa ósea:
Nuestros huesos, tal como las otras partes del cuerpo, están sometidos a procesos naturales de
descomposición, regeneración y envejecimiento. La masa ósea aumenta rápidamente en la in-
fancia y a lcanza un máximo entre los 30 y 40 años de edad. Al aumentar la edad vuelve a redu-
cirse levemente la mása ósea. Usted puede contrarrestar esta reducción hasta cierto punto con
una alimentación sana (de alto contenido en calcio y vitamina D) y ejercicios físicos periódicos.
Usted puede además reforzar adicionalmente la estabilidad de su esqueleto con una encauzada
regeneración muscular.
Observe que la presente báscula no especifica el contenido de calcio de los huesos sino que
determina el peso de todos los compuestos óseos (substancias orgánicas, substancias anorgá-
nicas y agua).
Atención: Sin embargo, no debe confundirse la masa ósea con la densidad ósea. La densidad
ósea puede ser determinada solamente en un examen médico (por ejemplo, tomografía axial
computadorizada, ultrasonido). Por esta razón, mediante la presente báscula no es posible sa-
car conclusiones médicas sobre alteraciones de los huesos o sobre su dureza (por ejemplo, os-
teoporosis)
Es prácticamente imposible influir en la masa ósea, pero puede fluctuar levemente dentro de los
factores influyentes (peso, estatura, edad, sexo).
BMR:
El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía que consume el
cuerpo durante un reposo total para mantener las funciones básicas (por ejemplo, cuando se está
acostado reposando durante 24 horas). Este valor depende esencialmente del peso, la estatura y
la edad de la persona. La báscula de diagnóstico indica este valor en la unidad kcal/día; el valor
se calcula mediante la fórmula científicamente reconocida de Harris Benedict.
En cualquier caso, esta es la cantidad de energía que requiere el cuerpo y que debe serle sumini-
strada nuevamente en forma de alimentos. Si usted suministra menos energía al cuerpo durante
períodos mayores, el resultado podría ser perjudicial para la salud.
Mujer
mucho
Edad
>57%
10-14
>56%
15-19
>54%
20-29
>52%
30-39
>50%
40-49
>48%
50-59
>47%
60-69
>46%
70-100
33
poco
normal
<36
36-43%
<35
35-41%
<34
34-39%
<33
33-38%
<31
31-36%
<29
29-34%
<28
28-33%
<27
27-32%
mucho
>43%
>41%
>39%
>38%
>36%
>34%
>33%
>32%
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