Reebok Computer 5.1e Mode D'emploi page 25

P8: programma controllo WATT
Impostazione WATT
Dopo aver selezionato il programma "P8 WATT", il "WATT" display mostra "20". Premere "up e down" per regolare il
"watt" da "20" a "350", premere "Enter" per continuare il programma . Per aumentare o diminuire il WATT durante
l'esercizio, premere "UP e DOWN".
TIME
Dopo aver impostato il WATT, premere "ENTER", il TIME display mostra il tempo impostato a "32:00", premere "UP e
DOWN" per regolare il tempo, premere "ENTER " per confermare.
Per interrompere il programma durante l'esercizio, premere "STOP". Per uscire dal programma, premere "STOP" due
volte. Quando il programma finisce il conto alla rovescia dal tempo pre-impostato, il computer emana un beep.
Resistance – Level – Watt Table B 5.1e:
RPM L1 L2 L3
10 1 2 3
20 2 5 8
30 4 10 17
40 6 16 27
50 8 23 39
60 9 30 51
70 11 37 64
80 13 45 78 110
90 16 56 96 136
100 18 64 110 156
110 20 73 125 178
120 23 83 143 203
Resistance – Level – Watt Table: C 5.1e
RPM L1 L2 L3
10 2 3 4
20 5 9 13
30 8 16 24
40 11 25 38
50 15 35 54
60 19 45 71
70 23 56 89
80 27 67 107
90 31 77 126
100 35 89 143
110 39 99 159
120 44 109 174
L4 L5 L6 L7
3 4 5 6
11 14 17 20 23
23 29 37 42 48
37 48 58 69 79
54 69 84 100 115
72 93 114 135 156
90 117 143 170 196
142 175 207 239
176 216 256 296
202 248 294 336
231 283 336 389
263 323 383 400
L4 L5 L6 L7
5 6 7 8
16 20 24 29
33 41 49 57
52 65 79 92
74 94 114 133
97 123 149 175
122 156 189 222
147 186 226 266
174 221 264 317
197 252 306 360
219 279 339 400
239 305 370 400
L8 L9 L10 L11 L12
7 7 8 9 10
25 28 31 34
55 61 67 74
90 100 111 121
130 145 161 176
177 198 219 240
223 249 276 302
272 304 336 400
336 376 400 400
385 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
L8 L9 L10 L11 L12
9 10 11 12
32 35 39 43
65 74 82 90
105 119 133 146 160
153 173 193 212 232
201 226 252 278 304
255 288 321 354 387
306 346 386 400 400
364 400 400 400 400
400 400 400 400 400
400 400 400 400 400
400 400 400 400 400
L13 L14 L15 L16
11 11 12 13
37 40 43 46
80 86 93 99
132 142 152 163
191 206 222 237
261 282 303 324
328 355 381 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
L13 L14 L15 L16
13 14 15 16 17
47 51 54 58 62
98 106 115 123 131
173 187 200 214
252 271 291 311
330 356 382 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
400 400 400 400
I