Des Brocolis Heureux Pour La Vie - Philips Avent SCF862 Mode D'emploi

1 Lavez le brocoli, retirez les possibles arêtes
et peaux du saumon. Coupez le brocoli et le
saumon en cubes d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez
le couvercle du bol et ajoutez 120 ml d'eau
comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle
du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans
celui-ci. Repositionnez le couvercle sur le
réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il
se fixe.
Placez les ingrédients préparés dans le panier.
3
Puis positionnez correctement le panier
dans le bol. Fermez le couvercle du bol.
Repositionnez le bol dans l'unité principale
et tournez-le légèrement afin de le fixer.
Réglez le bouton sur la position de vapeur.
Le voyant s'allume. Lorsque le cycle de
cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête
Conseils nutritionnels: riche en oméga 3, sélénium, iode, vitamine B12, thiamine, vitamine D et vitamine K ;
source de phosphore, riboflavine, vitamine B3, acide folique et vitamine C. La vitamine B12 joue un rôle
important dans la division cellulaire, nécessaire à la reproduction, la réparation et la croissance des cellules.
La vitamine B3 est importante pour avoir une peau saine. La riboflavine contribue à décomposer les aliments
et à utiliser l'énergie qu'ils contiennent.
Conseils de présentation/préparation: servez avec une purée de légumes, des pâtes cuites, du riz ou un autre
aliment de base de votre choix.
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Des brocolis heureux pour la vie

Ingredients:
1 Filet de Saumon (Env. 120 g)
1/2 Petit Brocoli (Env. 120 g)
140 g de Coquillettes bien cuites (par personne)
Durée : 35 min Cuisson : 20 min 4 portions
automatiquement. Le voyant s'éteint. Réglez le
bouton sur la position d'arrêt.
4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule
pour soulever le panier et placez dans le bol
les aliments cuits à la vapeur.
5 Fermez le couvercle du bol. Réglez le bouton
en position mixage. Au choix : pour préparer
la sauce, mixez à 2 ou 3 reprises pendant
5 secondes, jusqu'à obtenir la consistance
souhaitée. Si votre bébé mâche bien, enlevez
du jus de cuisson et mixez moins longtemps
ou utilisez une fourchette pour écraser les
aliments cuits.
6
Transférez la préparation dans un bol et
laissez refroidir avant de servir 1 portion
accompagnée de 140 g de coquillettes cuites.
1 Lavez les asperges et retirez les tiges plus
grosses. Coupez les ingrédients en portions
d'environ 1 cm.
2 Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez
le couvercle du bol et ajoutez 120 ml d'eau
comme indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle
du réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans
celui-ci. Repositionnez le couvercle sur le
réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il
se fixe.
3 Placez les ingrédients préparés dans le panier.
Puis positionnez correctement le panier
dans le bol. Fermez le couvercle du bol.
Repositionnez le bol dans l'unité principale
et tournez-le légèrement afin de le fixer.
Réglez le bouton sur la position de vapeur.
Conseils nutritionnels: riche en phosphore, acide folique, vitamine D et vitamine K ; source de calcium,
potassium, thiamine, vitamine C et vitamine B6. Les vitamines D et K ainsi que les minéraux (phosphore et
calcium) sont importants pour la santé des os et des dents. L'acide folique participe au bon fonctionnement
du système immunitaire. La thiamine contribue au bon fonctionnement du cœur.
Conseils de présentation/préparation: Vous pouvez servir avec des dés de saumon, des pâtes et une sauce de
votre choix.
Asperges du soleil
Ingredients:
12 Tiges Asperges (vertes) (Env. 240 g)
100 g de Quartiers de pommes de terre
nouvelles à la vapeur (par personne)
20 g de Parmesan haché (par personne)
Durée : 30 min Cuisson : 20 min 3 portions
Le voyant s'allume. Lorsque le cycle de
cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête
automatiquement. Le voyant s'éteint. Réglez le
bouton sur la position d'arrêt.
4 Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule
pour soulever le panier et placez dans le bol
les aliments cuits à la vapeur.
5 Transférez la préparation dans un bol et
laissez refroidir. Mélangez ensuite une portion
aux 100g de pomme de terre nouvelle et 20 g
de parmesan haché. C'est prêt !
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