Table des Matières
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Convient aux végétariens
Peut être stocké au congélateur
1
Lavez le brocoli puis épluchez et lavez la
pomme de terre. Coupez la pomme de terre et
le brocoli en cubes d'environ 1 cm.
2
Retirez le bol de l'unité principale. Ouvrez
le couvercle et ajoutez 120 ml d'eau comme
indiqué sur le bol. Ouvrez le couvercle du
réservoir d'eau et versez l'eau du bol dans le
réservoir d'eau. Repositionnez le couvercle sur
le réservoir d'eau et tournez-le jusqu'à ce qu'il
se fixe.
3
Placez les ingrédients préparés dans le
panier. Placez ensuite le panier dans le bol
en position correcte. Fermez le couvercle
du bol. Repositionnez le bol dans l'unité
principale et tournez-le légèrement afin de le
fixer. Réglez le bouton sur la position vapeur.
Le voyant s'allume. Lorsque le cycle de
Conseils nutritionnels:
riche en vitamine K ; source de vitamine C et d'acide folique. La vitamine K est l'une des
vitamines les plus importantes pour des os en bonne santé. La vitamine C contribue à dégrader les aliments
et à utiliser l'énergie qu'ils contiennent. L'acide folique participe fortement à la production des acides aminés,
produits de bases des protéines du corps, nécessaires à la croissance.
Conseils de présentation/préparation:
servez ce plat avec du riz pour bébé ou le lait habituel de votre bébé. Vous
pouvez remplacer la pomme de terre par de la patate douce.
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Délice de pommes de terre et
brocoli
Ingredients:
1/3 Grande Pomme de terre (Env. 140 g)
1/3 Petit Brocoli (Env. 70 g)
Durée : 30 min
Cuisson : 20 min
3 portions
cuisson vapeur est terminé, l'appareil s'arrête
automatiquement. Le voyant s'éteint. Réglez le
bouton sur la position d'arrêt.
4
Ouvrez le couvercle du bol. Utilisez la spatule
pour soulever le panier et placez dans le bol
les aliments cuits à la vapeur.
5
Fermez le couvercle du bol. Réglez le bouton
en position mixage. Mixez à 3 ou 5 reprises,
pendant 15 secondes à chaque fois, jusqu'à
obtenir la consistance souhaitée. Si besoin,
ajoutez un peu du lait habituel de votre bébé
ou de l'eau bouillante pour désépaissir la
purée.
6
Transférez la préparation dans un bol et
laissez refroidir avant de servir.
1
Coupez l'avocat en deux. Retirez le noyau et
videz la chair à l'aide d'une cuillère à soupe.
Épluchez la banane. Coupez l'avocat et la
banane en cubes de 1 cm. Retirez le couvercle
du bol. Mettez tous les ingrédients et le lait
pour bébé dans le bol. Replacez et bloquez le
couvercle dans la bonne position.
Repositionnez le bol dans l'unité principale et
2
tournez-le légèrement afin de le fixer. Réglez
le bouton en position mixage. Mixez à 3 ou 5
reprises, pendant 15 secondes, jusqu'à obtenir
la consistance souhaitée.
Conseils nutritionnels:
riche en acide folique ; source de vitamine C, vitamine E, potassium, vitamine B6
et vitamine K. L'acide folique est l'une des vitamines nécessaires à un bon apport sanguin. La vitamine E
aide à prévenir la détérioration des cellules du bébé (antioxydant). La vitamine B6 aide à maintenir les
cellules sanguines en bonne santé.
Conseils de présentation/préparation:
à servir de préférence immédiatement après sa préparation. Vous
pouvez remplacer la banane par de la papaye.
Des bananes sur l'avocat
Ingredients:
1/2 Avocat Moyen (mûr) (Env. 50 g)
1/2 Banane Moyenne (mûre) (Env. 50 g)
60 ml Le lait habituel de votre bébé
(préparé comme à l'habitude)
Durée : 10 min
Cuisson : 0 min
1 portion
3
Transférez dans un saladier avant de servir.
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