Étape 2 : Plats Faciles À Mâcher - Philips Avent SCF862 Mode D'emploi

Étape 2 :
Plats faciles
à mâcher
Maintenant que votre bébé est habitué à manger de la purée ou des aliments
écrasés à la saveur relativement douce, il est temps d'introduire de nouvelles
textures et des saveurs plus fortes, en allant petit à petit vers des aliments
moins écrasés, pour qu'il apprenne à mâcher. À cette étape de la diversification
alimentaire (6 à 8 mois), votre bébé devrait commencer à consommer 3 repas par
jour, avec des quantités plus importantes qu'avant, en plus du lait (maternel ou
maternisé) qu'il a l'habitude de boire.
Chez un bébé, le simple fait de mâcher des petits morceaux d'aliments mous
et de les faire circuler dans sa bouche avec sa langue l'aide à développer sa
motricité orale. Même si au début la nourriture peut lui donner des haut-le-cœur,
le faire tousser ou même vomir, cela ne veut pas dire qu'il n'aime pas ce que
vous lui avez préparé. Il est tout simplement en train d'apprendre à gérer de la
nourriture d'une consistance différente. Continuez à lui donner des aliments aux
textures différentes pour qu'il apprenne à manger varié. Ne vous inquiétez pas
s'il rejette certains aliments au début, c'est parfaitement normal. La science a
montré que les préférences alimentaires peuvent être influencées si un aliment
est servi régulièrement. L'astuce consiste donc à continuer à lui servir un aliment
à plusieurs reprises, jusqu'à ce qu'il s'habitue à son goût et finisse par l'accepter.
Plusieurs tentatives sont parfois nécessaires (parfois jusqu'à 15) avant que
votre bébé accepte certains aliments. Soyez donc patiente et persévérez : cela
finira par payer. Souvenez-vous qu'il est beaucoup plus facile de lui donner des
habitudes alimentaires saines lorsqu'il est jeune et qu'il faut donc lui servir de
nombreux aliments différents au cours de ses premières années.
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Même si les bébés n'ont en général pas de dents
avant l'âge de 6 mois, votre bébé peut commencer
à gérer de petits morceaux de nourriture molle (en
appuyant avec ses gencives). Cette étape consistant
entièrement à leur apprendre à mâcher, commencez
en leur donnant des aliments mous à manger avec
les doigts tels que des bâtons de légumes cuits
(carotte) ou des bâtons de fruits mûrs et mous, des
petites tranches de pain grillé ou même des pâtes
de différentes formes, bien cuites. Ne lui donnez
jamais des raisins ou des tomates cerises entiers car
il risque de s'étouffer. Si vous voulez lui en donner,
coupez-les toujours en tranches.
À ce stade, vous pouvez commencer à expérimenter
plus avant, des associations d'aliments auxquels
votre bébé est habitué.
Étant donné qu'il s'agit d'une période au cours de
laquelle la croissance de votre bébé est rapide, ses
besoins en aliments riches et nutritifs seront plus
Les 4 groupes d'aliments principaux sont :
1. Aliments amylacés : pommes de terre, riz, pâtes et autres céréales ;
2. Viande, poisson et autres sources de protéines, telles que les œufs et les légumineuses
(dals, lentilles, etc.) ;
3. Fruits et légumes ;
4. Produits laitiers : fromage et yaourt au lait entier. Le lait entier peut aussi être utilisé pour la cuisson.
élevés: n'hésitez donc pas à varier les aliments. Tous
les bébés naissent avec une réserve importante de
fer, mais cette dernière commence à s'épuiser aux
alentours de 6 mois. Il est donc essentiel que leur
régime contienne suffisamment de fer pour qu'ils
puissent grandir et se développer sainement. Servez
à votre bébé beaucoup d'aliments contenant du fer,
tels que de la viande rouge maigre, des céréales,
des haricots et des légumes verts. Si vous n'êtes pas
sûre de la quantité dont il a besoin, laissez-le vous
guider. Les bébés ont tendance à tourner la tête ou
à garder la bouche fermée lorsqu'ils ne veulent plus
manger. Pour des questions de sécurité, ne laissez
jamais votre bébé manger seul. Continuez à l'allaiter
ou à lui proposer du lait maternisé et faites-lui boire
des gorgées d'eau bouillie refroidie dans une tasse
d'apprentissage avec ses repas. Ne cédez pas à la
tentation de lui faire boire des jus : le lait ainsi que
les fruits et légumes qu'il consomme contiennent
déjà beaucoup de vitamine C.
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