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Organisation de l'espace de travail
Pour tirer le meilleur parti de votre ordinateur, vous devez disposer votre
matériel et arranger votre espace de travail de la façon la mieux adaptée à vos
besoins et au type de travail que vous effectuez. Votre confort est d'une
importance primordiale, mais tenez également compte des sources de lumière,
de la circulation de l'air et de l'emplacement des prises électriques lorsque
vous organisez votre espace de travail.
Confort
Bien qu'il n'existe pas de position de travail idéale pour tous, voici quelques
conseils qui vous aideront à trouver celle qui vous convient le mieux.
La position assise prolongée provoquant une certaine fatigue, choisissez un
siège de bonne qualité. Le dossier et le siège doivent être réglables séparément
et fournir un bon support. Le siège doit être courbé à l'avant pour un plus
grand confort des jambes. Réglez la hauteur de votre chaise, calez votre dos au
dossier et posez vos pieds à plat sur le sol ou sur un repose-pieds.
Lorsque vous utilisez le clavier, vos avant-bras doivent être horizontaux et vos
poignets dans une position confortable.
Reflets et éclairage
Placez l'écran et ajustez son inclinaison de façon à éviter au maximum les
reflets dus à la lumière provenant des plafonniers, des fenêtres et d'autres
sources. Si possible, placez l'écran perpendiculairement aux fenêtres et aux
autres sources de lumière. Réduisez l'éclairage de la pièce en éteignant les
lampes ou en les équipant d'ampoules de plus faible puissance. Si vous
installez l'écran près d'une fenêtre, utilisez des rideaux ou des stores pour
filtrer la lumière du soleil. Vous devrez sans doute modifier le réglage de la
luminosité et du contraste plusieurs fois par jour selon les conditions
d'éclairage.
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Guide de l'utilisateur
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