Indicaciones Generales; Oreja; Con La Cinta Para El Pecho; On El Pulso De Mano - Kettler SATURA M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

pulso y encima de "KM/H" el valor del pulso después de
60 segundos.
Al lado de "% Pulso" aparece la diferencia entre ambos
valores.
A partir de ella se determina una nota Fitness (en el ejem-
plo, F 1.6). La indicación finaliza después de 20 segun-
dos.
"R" interrumpe la función del pulso de reposo o la indica-
ción de la nota Fitness.
Si al comenzar o finalizar el descuento del tiempo no se
registra ningún pulso, aparecerá el mensaje de error "E".

Indicaciones generales

Tonos del sistema
Conectar
Al conectar, durante el test de segmentos, se emite un tono.
Datos predeterminados
Al alcanzar los datos predeterminados de tiempo, distancia y
Kjulios / Kcal, se emite un tono breve.
Superación del pulso máximo
Al superar en una pulsación el pulso máximo configurado, se
emitirán durante este tiempo 2 tonos breves.
Recovery
Cálculo de la nota Fitness (F):
Nota (F) = 6.0 –
P1= pulso de esfuerzo,
F1.0 = muy bien,
Cálculo del valor medio
Los cálculos del valor medio se refieren a las unidades de ent-
renamiento anteriores hasta un Reset o hasta el modo de repo-
so.
Indicaciones sobre la medición del pulso
El cálculo del pulso comienza cuando el corazón parpadea con
la frecuencia de su pulsación en el indicador.
Con el clip de oreja
El sensor del pulso funciona con luz infrarroja y mide las varia-
ciones de permeabilidad a la luz de su piel que son provoca-
das por su pulso. Antes de fijar el sensor del pulso en el lóbulo
de su oreja, frótelo 10 veces fuertemente para incrementar la
circulación de la sangre.
Evite impulsos perturbadores.
• Sujete el clip de oreja cuidadosamente en el lóbulo y busque
el punto más favorable para el registro (el símbolo del cora-
zón parpadea sin interrupciones).
• No entrene bajo una radiación fuerte de luz, p. ej. luz de
neón, luz halógena, focos, luz solar.
• Excluya completamente las sacudidas u oscilaciones del sen-
( )
2
10 x (P1–P2)
P1
P2 = Erholungspuls
F6.0 = insuficiente
sor de oreja y del cable. Sujete el cable siempre con la
pinza en su ropa, o incluso mejor, en una cinta para el pelo.

Con la cinta para el pecho

Observe las instrucciones pertinentes.
Con el pulso de mano
Una tensión mínima producida por la contracción del corazón
es registrada por los sensores manuales y evaluada por el siste-
ma electrónico.
• Agarre siempre con ambas manos las zonas de contacto.
• Evite los agarres bruscos.
• Mantenga las manos quietas y evite la contracción o la fric-
ción de las manos encima de las zonas de contacto.
Comentario:
Solamente es posible un tipo de medición del pulso: o con el
clip de oreja o con el pulso de la mano o con la cinta para el
pecho. Si no se encuentra ningún clip de oreja o receptor
enchufado en la hembrilla del pulso, estará activada la medi-
ción del pulso de mano. Al introducir un clip de oreja o un
receptor enchufable en la hembrilla del pulso, automáticamente
se desactivará la medición del pulso de mano.
No es necesario desenchufar la clavija de los sensores del
pulso de mano.
Averías en el ordenador de entrenamiento
Presione el pulsador SET prolongadamente (Reset).
Indicación del nivel de frenado
El ajuste del frenado está dividido en niveles del 1 – 10. Si
esta división estuviera averiada o se perdiera, recupérela
como sigue:
• Introduzca las baterías y presione el pulsador "SET" hasta
que se haya realizado el test de segmentos.
• Retroceda el volante manual a la configuración mínima y
con la indicación: "LO" 0 % , BRAKE 0, presione el pulsa-
dor "SET"
• Adelante el volante manual a la configuración máxima y con
la indicación: "LO" 100 % , BRAKE 10, presione el pulsa-
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